S pojavom nazalne kongestije, mnogi od nas počinju koristiti kapi za nos s vazokonstriktornim učinkom. Oni, naravno, pomažu vratiti nosno disanje, ali dugotrajna uporaba takvih lijekova prepuna je ovisnosti i suhoće nosne sluznice. Staro, dokazano liječenje rinitisa je ispiranje nosa fiziološkom otopinom.
Postupak se može provesti ne samo solju, već biljnim dekocijama ili antiseptičkim pripravcima. Danas možete kupiti gotovu otopinu s morskom soli u ljekarni (Marimer, Humer, Aqua Maris) ili sami pripremiti lijek.
Slana otopina može se koristiti u bilo kojoj dobi iu terapijske i profilaktičke svrhe.
Kakav je terapijski učinak?
Prvo, pogledajmo mehanizam nazalne kongestije i rinoreje. Nazofarinks je početni dio dišnog trakta, koji osigurava pročišćavanje, zagrijavanje udahnutog zraka, nakon čega ulazi u bronhije u "korisnom" obliku.
Oko nas postoji mnogo patogenih mikroorganizama, čestica prašine, kao i alergena. Sluznica nosnih prolaza stalno je vlažna posebnom tajnom, zbog čega se uzročnici bolesti, kada osoba udiše, "zalijepe" za nju i ne prodiru u donje dišne puteve. Za uklanjanje čestica prašine povećava se volumen proizvedenog sekreta, čime se čisti površina sluznice.
Takvi prethodnici prehlade, kao što su kihanje i rinoreja, pojavljuju se kao odgovor na iritaciju nosne sluznice. S smanjenjem lokalnog imuniteta, patogeni ulaze u nos, počinju se razmnožavati i proizvoditi toksine. Poraz sluznice dovodi do razvoja rinitisa, edema tkiva i hipersekrecije.
Ispiranje nosa otopinom soli:
- osigurava obnovu funkcije drenaže nosne sluznice;
- smanjuje koncentraciju toksina u tajni;
- inhibira proizvodnju sekreta, čime se smanjuje rinoreja;
- smanjuje viskoznost pražnjenja;
- eliminira patogene mikrobe iz sluznice, normalizira sastav mikroflore;
- povećava lokalni imunitet;
- smanjuje oticanje sluznice, vraća nosno disanje.
Indikacije
Svježe pripremljena fiziološka otopina za ispiranje nosa preporučuje se za različite oblike rinitisa:
- ispiranje nosa solju preporuča se kod alergijskog oblika, kada se zbog prodiranja alergena u nos razvije rinoreja. Simptomatski se to očituje kihanjem, obilnim iscjetkom, suzenjem, svrbežom očiju, kože i oticanjem sluznice nosa;
- s virusnim podrijetlom prehlade, ispiranje nosa slanom vodom sprječava dodavanje bakterijske upale. Otopina soli pomaže jačanju lokalnog imuniteta, kao i sprječavanju širenja infekcije i upale;
- s pogoršanjem kroničnog bakterijskog rinitisa potrebno je ispiranje nosa slanom vodom kako bi se smanjio broj mikroba, koncentracija toksina i spriječilo nakupljanje gnojnog iscjetka u paranazalnim sinusima;
- u slučaju vazomotornog rinitisa indicirana je nazalna fiziološka otopina za debridman sluznice, poboljšanje cilija i obnavljanje funkcije drenaže, čime se sprječava nakupljanje sluzi.
Za prevenciju egzacerbacija kod kroničnog sinusitisa ili adenoida preporučuje se slana otopina. Ako se, kada se pojave prvi znakovi egzacerbacije, pet puta dnevno isperete nos fiziološkom otopinom, simptomi bolesti će biti manje izraženi.
Priprema otopine
Čim se pojavi rinoreja ili kihanje, potrebno je isprati nos. Za ispiranje nosa dovoljno je u kući imati sol i prokuhanu vodu. Sol se može koristiti morska ili hrana, učinak se neće promijeniti.
Da biste pripremili fiziološku otopinu, morate temeljito otopiti 4 g soli u 300 ml vode. Nemojte uzimati hladnu vodu, može nadražiti sluznicu i pogoršati tijek bolesti. Temperatura tekućine treba biti 40-45 stupnjeva.
U slučaju pojačane nazalne kongestije, osjećaja peckanja ili suzenja, postupak treba prekinuti i pripremiti otopinu s nižom koncentracijom soli.
Terapijski učinak lijeka možete poboljšati dodavanjem 2 kapi joda u fiziološku otopinu.
Tehnika pranja
Da biste pravilno isprali nos slanom vodom, morate slijediti određena pravila za postupak. Ne preporuča se forsirati otopinu u nos, potrebno ju je isprati gravitacijom. Pogledajmo kako pravilno isprati nos solju?
- prvo trebate uzeti poseban uređaj za pranje (može se kupiti u ljekarni) ili koristiti bilo koji spremnik koji ima izljev;
- postupak se provodi u kupaonici, iznad umivaonika. Ispred sebe morate postaviti posudu u koju će se ispuštati voda za ispiranje;
- potrebno je nagnuti se naprijed, kao prije pranja lica, i okrenuti glavu udesno. Dakle, jedan nosni prolaz će se nalaziti na vrhu, a drugi na dnu;
- ispiranje se provodi zadržavanjem daha;
- trebali biste otvoriti usta tako da dio vode koja ulazi u nazofarinks iscuri;
- postavite rub izljeva posude na ulaz u desni nosni prolaz;
- počnite ulijevati otopinu u nos;
- kada je nosna šupljina potpuno ispunjena otopinom, počet će teći iz donjeg prolaza;
- trajanje jednog pranja je približno 5 sekundi;
- sada okrenemo glavu ulijevo i ponovimo postupak;
- nakon svakog pranja treba dobro ispuhati nos. To će povećati učinak iscjeljivanja za svako sljedeće pranje.
Prije početka ispiranja potrebno je provjeriti prohodnost nosnih prolaza. Uz jaku oteklinu i prisutnost velike količine sluzi, postupak se ne može provesti. U tom slučaju prvo morate "ispuhati nos", a zatim solju isprati nos.
Mogu li djeca ispirati nos? Naravno. Postupak nema dobnih ograničenja, stoga se preporučuje čak i za malu djecu. Imajte na umu da postupak pranja nosa za bebe ima neke nijanse.
Značajke postupka
Prije svake primjene ljekovitih kapi za nos (hormonske, antihistaminike) potrebno je provesti čišćenje nosne sluznice.
Također se ne preporuča često koristiti sol kod prehlade. U terapeutske svrhe, postupak se ponavlja tri puta dnevno, za profilaksu - jednom dnevno. S povećanjem broja postupaka povećava se rizik od iritacije nosne sluznice i pojačanog izlučivanja.
Sluznica nosa ima određeni sastav mikroflore, koji se sastoji od korisnih i oportunističkih mikroorganizama. U normalnim uvjetima, potonja vrsta mikroba ne uzrokuje razvoj bolesti. Ako se kvantitativni, kvalitativni sastav mikroflore promijeni, počinje aktivna reprodukcija patogena, što dovodi do pojave simptoma bolesti.
Liječenje obične prehlade solju učinkovit je način da se riješite neugodnih znakova patologije. Međutim, zlouporabom postupka mijenja se prirodna flora sluznice, smanjuje se imunološka obrana i opaža se hipersekrecija.
Pri liječenju gnojnog rinitisa potrebno je paziti da se gnojne mase ne šire na okolne strukture, na primjer, slušnu cijev ili nepčane tonzile. To se opaža kada se krše pravila postupka. U otopinu za ispiranje možete dodati ne samo sol od prehlade, već i antiseptička sredstva.
Otorinolaringolozi često propisuju solno ispiranje nosa za liječenje bolesti nazofarinksa i paranazalnih sinusa. Treba imati na umu da u terapiji nije dovoljno koristiti isključivo slane otopine, a uz čestu uporabu čak je i opasno. S obzirom na to, potrebno je sveobuhvatno utjecati na bolest, a također ne zaboraviti na jačanje imunološkog sustava.
