Komplikacije hipertenzije

Osnovne informacije

Količina pritiska koju krv vrši na stijenke krvnih žila jedan je od najvažnijih pokazatelja zdravlja organizma. Mjeri se u milimetrima žive (mm Hg). U ovom slučaju određuju se 2 količine:

• Sistolički (gornji) tlak kojim krv djeluje na žile kada se srce skuplja i otpušta je u arteriju.
• Dijastolički (niži), s kojim krv pritišće zidove u opuštenom stanju srca.

Norma se smatra tlakom od oko 120 do 80 mm Hg. st (gornji i donji dio). Dopuštena su mala odstupanja s desne i lijeve strane oba indikatora (unutar 5-10 jedinica). Istodobno, različita stanja tijela odgovaraju vlastitim razinama tlaka - tijekom tjelesne aktivnosti on se povećava u rasponu od 15-20 jedinica, što se smatra prirodnom fiziološkom reakcijom tijela.

Prekoračenjem norme smatraju se pokazatelji od 140/90 i više. To je stanje koje se naziva arterijska hipertenzija.

Ovisno o specifičnoj vrijednosti, razlikuju se 3 stupnja bolesti:

1. Tlak u rasponu 140/90 - 159/99;
2. Tlak u rasponu 160/100 - 179/109;
3. Tlak u rasponu od 180/110 i više.

Često postoji zbrka između pojmova arterijska hipertenzija i hipertenzija (esencijalna hipertenzija). Koncepti su vrlo slični jer oba opisuju visoki krvni tlak. Međutim, postoji značajna razlika između njih:

1. Hipertenzija karakterizira stalni, uporni visoki krvni tlak i medicinska je dijagnoza bolesti srca i krvnih žila (formulirana kao hipertenzija 1, 2 ili 3 stupnja).
2. Hipertenzija je privremeno, jednokratno ili ponavljajuće povećanje krvnog tlaka uzrokovano:
   • tjelesna aktivnost;
   • emocionalni stres;
   • uzimanje određenih lijekova ili hrane (kao što je kava).

Dakle, ako je arterijska hipertenzija sindrom koji uključuje određene komplikacije, onda je hipertenzija kratkotrajna slabost povezana s povišenim krvnim tlakom. U praksi pacijenti često koriste oba koncepta s istim značenjem.

Uzroci bolesti

Gotovo uvijek, hipertenzija je uzrokovana više razloga i ne razvija se odmah, već kroz dulje vrijeme. Čimbenici koji uzrokuju patologiju mogu se podijeliti u nekoliko skupina, ovisno o njihovom podrijetlu.

1. Ljudski stil života:
   • zlouporaba hrane koja dovodi do pretilosti i visoke razine kolesterola u krvi;
   • prekomjeran unos soli;
   • sjedilački način života i pretilost;
   • pušenje i višak alkohola;
   • stalnih stresnih opterećenja.
2. Kronična bolest:
   • dijabetes melitus tipa 1 i tipa 2;
   • poremećaji endokrinog sustava;
   • zatajenje bubrega.
3. Genetska predispozicija (dijabetes, pretilost, urođene bolesti srca).
4. Faktor dobi (kako su stariji, rad srca i čvrstoća stijenki krvnih žila počinju postupno opadati).
5. Seksualni faktor - hipertenzija se javlja kod žena rjeđe nego kod muškaraca, zbog 2 glavna razloga:
   • ženski spolni hormon estrogen dobro utječe na elastičnost stijenki krvnih žila;
   • muškarci imaju tendenciju da vode manje redovit način života.

Zdravlje napola ovisi o načinu života koji čovjek može kontrolirati i u velikoj mjeri promijeniti. Čak i minimalno pridržavanje zahtjeva zdravog načina života ne samo da će dovesti do poboljšanja opće dobrobiti, već će također pomoći u prevenciji mnogih komplikacija koje uzrokuje arterijska hipertenzija.

Posljedice

Komplikacije arterijske hipertenzije razvijaju se postupno i obično imaju složen učinak na različite organske sustave.

Srčani poremećaji

Esencijalna hipertenzija gotovo uvijek uzrokuje komplikacije u radu srca, budući da je ovaj organ izravno spojen s žilama u jedan sustav. Glavni razlog je povećanje opterećenja organa, pa je srčani mišić prisiljen više kontrahirati kako bi se osigurala normalna razina opskrbe krvlju cijelog tijela. Sukladno tome, srčanom mišiću je potrebno više kisika, a stanice miokarda, ne uspijevajući se nositi sa zadatkom, postupno počinju odumirati.

U kritičnim slučajevima to dovodi do odumiranja cijelih dijelova mišića, što se naziva infarkt miokarda, koji je često smrtonosan. Ovi se procesi razvijaju postupno iu različitim fazama mogu se manifestirati sljedećim simptomima:

• lupanje srca koje se javlja bez ikakvog razloga;
• bol u lijevoj strani - bol i trnci (sa srčanim udarom, oštar);
• česta otežano disanje i bol u srcu, čak i uz malo fizičkog napora.

Takvi simptomi ne upućuju nužno na visoki krvni tlak, ali u svakom slučaju ukazuju na određene kvarove u tijelu i zahtijevaju hitnu liječničku pomoć. Bolest je uvijek lakše otkriti i liječiti u ranim fazama nego se nositi s već teškim posljedicama.

Bolest bubrega

Odnos između razine tlaka i aktivnosti bubrega objašnjava se činjenicom da oni prerađuju ogromnu količinu vode koja ulazi u tijelo i uklanja njezin višak zajedno s nekim tvarima u mokraći. Sukladno tome, komplikacije arterijske hipertenzije često utječu na te organe. Najčešće se razvija zatajenje bubrega koje ima sljedeće simptome:

• Neobjašnjivi umor, letargija, trajna apatija.
• Povećana oteklina (lice i udovi postaju natečeni).
• Oštar pad apetita, mučnina, napadi povraćanja.

Često se na ove znakove ne obraća pozornost, pripisujući ih privremenim pojavama. Međutim, prije donošenja bilo kakvih zaključaka, neophodno je provesti dijagnostiku.

Patologije mozga

Simptomi u glavi obično su najraniji znakovi hipertenzije. Oni su povezani s činjenicom da mozak prodire u mnoge velike i male žile koje osiguravaju opskrbu krvlju. Čak i mali porast krvnog tlaka neizbježno će utjecati na stanje glave. Uočavaju se sljedeći fenomeni:

• Česte glavobolje koje se javljaju na različitim mjestima (uglavnom, temporalni i okcipitalni režnjevi).
• Stalna vrtoglavica, osobito na pozadini čak i blagog fizičkog napora.
• Sustavno zujanje u ušima.
• Pogoršanje procesa pamćenja, pojava odsutnosti.

VAŽNO! Obično malo ljudi obraća pozornost na takve simptome. Istodobno, ako se ništa ne poduzme, situacija će se samo pogoršati. Nakon toga, to često završava moždanim udarom (cerebralno krvarenje), koje prati paraliza, teškoće u govoru, a često i smrt.

Profilaksa

Budući da se takvi procesi uvijek razvijaju dulje vrijeme, više je nego realno utjecati na njih i spriječiti komplikacije. Štoviše, što se prije poduzmu potrebne mjere, lakše će se stabilizirati stanje tijela.

Pravilna prehrana jedan je od osnovnih zahtjeva zdravog načina života. Povoljno djeluje ne samo na razinu tlaka, već i na niz drugih fizioloških pokazatelja (razina šećera, želučanog soka, žuči i mnogi drugi).

Preporuke za dijetu izgledaju ovako:

• Značajno ograničenje slane hrane.
• Izbjegavanje hrane koja sadrži velike količine životinjskih masti.
• Smanjenje ili potpuno izbjegavanje konzumacije alkohola.
• Značajno ograničenje u korištenju pržene hrane.
• Oprezna konzumacija hrane koja povećava krvni tlak (kava, začinjena i začinjena hrana).
• Usklađenost s pravilnom prehranom - frakciono 4-5 puta dnevno, odsutnost previše obilnih obroka, posljednji obrok najkasnije 4-5 sati prije spavanja.

Umjerena i sustavna tjelesna aktivnost trenira mišiće, osigurava prokrvljenost gotovo svih dijelova tijela, a stalnim treningom jača srce i krvne žile.

Možete odabrati gotovo bilo koju vrstu aktivnosti, a važno je uzeti u obzir sljedeće značajke:

1. Vježbe bi trebale biti kontinuirane, a ne epizodne – dakle, barem 3-4 sata tjedno treba posvetiti sportskim aktivnostima.
2. Opterećenje bi trebalo biti umjereno - uvijek se morate usredotočiti na svoje dobro i ne prenaprezati tijelo, inače će učinak vježbe biti upravo suprotan. Važan kriterij za ispravnu količinu opterećenja je osjećaj laganog, ugodnog umora mišića nakon vježbanja.
3. Ako postoje bilo kakve abnormalnosti u zglobovima ili bolesti srca, nužno ih je uzeti u obzir pri odabiru vrste i volumena opterećenja. U tom slučaju, najbolje je konzultirati se s liječnikom.
4. Vježbe bi trebale biti ugodne – blagotvorno utječu na psihu i savršeno vas motiviraju na sljedeće aktivnosti.

Važno je tijelu osigurati adekvatan san (7-8 sati dnevno) te udovoljiti minimalnim zahtjevima za rad i odmor. I prekomjerni rad i nedovoljno opterećenje su loši. Ali odmor nije pasivno, već aktivno stanje povezano s promjenom vrste aktivnosti. U tom je smislu čak i šetnja na svježem zraku mnogo poželjnija od druženja ispred TV-a ili računala.

Zdrav način života omogućuje izbjegavanje teških komplikacija arterijske hipertenzije i drugih bolesti. Istodobno, gotovo svatko može udovoljiti njegovim zahtjevima barem na minimalnoj razini. Sve ovisi o samoj osobi i njenom odnosu prema vlastitom tijelu.