Bol u srcu zbog iskustava i stresa na živcima

Zašto me srce boli nakon uzbuđenja?

Psihoemocionalni poremećaj bilo kojeg podrijetla (neuspjeh na poslu, gubitak voljenih ili gledanje uzbudljivog filma) predstavlja značajan teret za tijelo.

Kao rezultat izloženosti faktoru stresa, mozak šalje signal perifernim organima simpatoadrenalnog sustava – nadbubrežnim žlijezdama. Njihova medula oslobađa adrenalin i norepinefrin u krvotok. Zbog porasta hormona dolazi do niza promjena:

• vazokonstrikcija (suženje perifernih žila), uključujući koronarne;
• centralizacija protoka krvi u vitalne organe (mozak, srce, pluća);
• ekscitacija posebnih receptora u srcu, krvnim žilama, bronhiolama i masnom tkivu.

Takve patofiziološke promjene dovode do povišenog krvnog tlaka, tahikardije (lupanje srca), ubrzanog disanja, bljedila kože.

Bolovi se javljaju uz zračenje, otežano disanje, tremor, vrtoglavicu, sve do gubitka svijesti.

Razgradnja masnog tkiva dovodi do povećanja proizvodnje topline. Tijelo nastoji održavati normalnu tjelesnu temperaturu odavanjem topline pa dolazi do prekomjernog znojenja.

Povećava se potreba miokarda za kisikom, ali zbog grča koronarnih arterija (onih koje opskrbljuju srce krvlju) tijekom dijastole nema dovoljno krvi. Dakle, potražnja premašuje mogućnosti, što izaziva ishemiju. S obzirom na to, bol u prsima javlja se sa simptomima angine pektoris.

Što ne zbuniti

Neuroza je čest uzrok bolova u srcu, ali ne i jedini. Mnogi čimbenici izazivaju ovaj simptom:

• Hormonske promjene tijekom trudnoće, menopauze, adolescencije. Kada se razina estrogena promijeni, bol je probadajuća, bolna, puca, pritiska ili reže.
• Virusne i bakterijske infekcije.
• Štetna proizvodnja.
• Seksualne disfunkcije.
• Pojačana aktivnost štitnjače (razni bolovi u srcu, ubrzani rad srca, razdražljivost, drhte ruke).
• Pušenje jer nikotin sužava krvne žile. Isti učinak ima i kava, pa bi oni koji vole popiti nekoliko šalica jakog espressa trebali razmisliti o posljedicama.
• Klimatske promjene dovode do vazospazma, koji se očituje bolovima u prsima, povećanim pritiskom i vrtoglavicom.
• Unos alkohola aktivira simpatoadrenalni sustav, ubrzava otkucaje srca i nedostatak kisika u miokardu.
• Patologija kralježnice. Ekstrakardijalni uzroci boli su štipanje korijena živca, stvaranje kila i traume na razini cervikalne i torakalne regije.
• Bolesti dojke popraćene su bolnom boli u prsima.
• Povrede dijafragme, jednjaka, bronha i medijastinalnih organa uzrokuju bol u predjelu srca, koja nije povezana sa stresom.
• Prolaps mitralne valvule uzrok je autonomnih napadaja.
• Arterijska hipertenzija s razvojem krize popraćena je treperenjem muha ili veo pred očima, glavoboljom. Osoba je jako bolesna.
• Vegetovaskularna distonija (također se naziva neurocirkulacijska) ima više od 100 simptoma, uključujući asteniju, nesanicu, anksioznost, kardialgiju, nedostatak daha, gastrointestinalne i genitourinarne poremećaje.

Kliničke manifestacije same po sebi nisu dovoljne za postavljanje konačne dijagnoze i razjašnjavanje pravih uzroka srčane boli. U tom slučaju pažljivo se provode anketa, pregled i potrebni pregledi.

Što uraditi

Ako srce boli nakon stresa, potrebno je isključiti smrtno opasna stanja (infarkt miokarda, angina pektoris). Bez obzira na uzrok kardialgije, treba odmah prekinuti tjelesnu aktivnost, leći, smiriti se i osigurati odgovarajuću opskrbu svježim zrakom. Sljedeći korak je uzimanje "Nitroglicerina" pod jezik. Kada srce boli od iskustava, nitro lijekovi neće dati željeni učinak. Brzi rezultat može se postići uzimanjem kapi "Barboval", "Valocordin" ili analognih tableta: "Corvalment", "Korvaltab", "Validol" i drugi.

Za liječenje neuroze tradicionalna medicina nudi veliki broj biljnih pripravaka koji se kuhaju u obliku čaja. Ljudi često koriste biljne sedative (ekstrakt valerijane, gloga, matičnjaka) u drugim oblicima doziranja. Ali tradicionalne (znanstvene) metode govore o potrebi konzultacije s psihoterapeutom. Ponekad živčani slom toliko snizi kvalitetu života i toliko ga je teško ispraviti da morate uzimati antidepresive.

Napadi panike često se javljaju noću. U takvim trenucima u čovjeku dominira strah od smrti, postaje mu teško disati, a tijelo se oblije hladnim znojem. Napad možete zaustaviti fenobarbitalnim lijekovima (Corvalol i njegovi analozi).

Razumijevanje "unutrašnjice" problema ključ je liječenja. Osoba treba shvatiti da ne postoji vanjski štetni faktor, a izvor nelagode je plod rada vlastitog mozga. Potrebno se smiriti i naučiti se kontrolirati, a kako to ispravno primjećuju međunarodne preporuke, teško je to učiniti bez pomoći stručnjaka. Redovito promatranje od strane psihoterapeuta, zatim psihologa omogućuje pacijentu da razumije svoje probleme i da se o njima može razmišljati, čime se sprječavaju neurotični ispadi.

Važna točka u upravljanju kroničnim stresom je promjena načina života. Svakome koga boli srce od uzbuđenja savjetuje se pridržavanje dnevnog režima, dovoljno sna i uravnotežena prehrana. Promjena krajolika puno pomaže - putovanja, odmor. Ako je rad stalni provokator emocija, vrijedi razmišljati o promjenama.

Kako smanjiti broj napadaja

Ako vas srce često boli od briga, prije svega idite kardiološki pregled... Ovo je skup pregleda koji će vam omogućiti da isključite kardiovaskularne patologije. Nakon što ste se uvjerili u zadovoljavajuću funkciju organa, možete krenuti u potragu za psihoterapeutom.

Ali što ako je emocionalni problem jasan? Stručnjaci savjetuju da počnete voditi aktivan i zanimljiv svakodnevni život. Pokušajte raditi ono što donosi pozitivne emocije, ne zaboravljajući na odmor i dobru prehranu. Korisno je jesti puno voća, povrća, ribe, orašastih plodova. Potrebno je zamijeniti suncokretovo ulje maslinovim uljem, isključiti čips, soda i dimljeno meso.

Preporuča se povećanje otpornosti organizma kaljenjem. Bolesnici koje srce boli od uzbuđenja mogu se tuširati kontrastno, preliti hladnom vodom i uzeti morža. Tako se razvija otpornost na hormone stresa, a reakcija na ono što se događa postaje mirnija.

Sjedeće ponašanje vrijedi boriti svakodnevnim hodanjem, plivanjem, trčanjem, fitnesom, jogom, biciklizmom i rolanjem. Ove aktivnosti će ublažiti ne samo anksioznost, već i višak kilograma.

Spa centri također nude široku paletu tretmana opuštanja. Aromaterapija i masaža su učinkovite.

Zaključke

Ako vas srce boli od živaca, smirite se, koliko god to otrcano zvučalo. Tome pomaže aktivan način života, komunikacija sa zanimljivim ljudima, spa tretmani, sport, uravnotežena prehrana.Farmakološki lijekovi se koriste kada je to apsolutno neophodno.

Naučite kontrolirati svoje emocije i razvijajte se. Upravljanje stresom je moderna znanost. Savladavši ga (uz pomoć potrebne literature ili psihologa), riješit ćete se jednog od glavnih uzroka bolova u srcu.