Nos ima mnoge fiziološke funkcije, ali njegovu ulogu u stvaranju ispravnih crta lica također je teško precijeniti. Nije slučajno da je rinoplastika, odnosno kirurška korekcija oblika i veličine ovog organa, jedna od najtraženijih plastičnih operacija. Međutim, nije svaka osoba spremna ležati na operacijskom stolu, čak i kada je potaknuta snažnom željom za ispravljanjem oblika nosa. Kod kuće, međutim, nije uvijek moguće postići zadovoljavajući učinak - mnogi su sigurni u to. Ali u nekim slučajevima i kućne metode mogu biti korisne. Morate shvatiti kada se mogu primijeniti i kako to ispravno učiniti.
Kako utjecati na oblik nosa
Nos, kao izbočeni dio lica, smješten centralno, prije svega privlači poglede okolnih ljudi. Oblik ove anatomske strukture značajno utječe na percepciju oblika lica i izgled osobe općenito. Iako su takozvani "standardi ljepote" zapravo zbirni i generalizirani, uvijek uključuju opis "idealnog" oblika nosa. U tom slučaju treba uzeti u obzir zahtjeve za skladom kontura. Ravne, tanke linije smatraju se privlačnima, a uočljive zakrivljenosti mogu se smatrati indikacijom za korekciju uz preveliki ili spušteni nos. Mogu li smanjiti nos kod kuće? Kako popraviti iskrivljen nos kod kuće? Ova pitanja zanimaju ljude diljem svijeta.
Za početak, trebali bismo razgovarati o tome je li uopće moguće promijeniti oblik nosa kod kuće. Strah od operacije i njezinih posljedica ili prisutnost kontraindikacija za operaciju, kao i visoka cijena plastične kirurgije, čine ideju samokorekcije više nego privlačnom. Međutim, njegova učinkovitost nije uvijek visoka - na primjer, ako je pacijent zabrinut zbog zakrivljenosti nosnog septuma, kućno liječenje neće dati željeni rezultat.
Nepravilan položaj nosne pregrade indikacija je za operaciju.
Metode koje se predlažu za korištenje kod kuće ne mogu se nazvati ekvivalentnom alternativom kirurškoj intervenciji. Međutim, pacijenti koje zanima kako ispraviti nos kod kuće trebali bi razmotriti ne samo opciju operacije, već i mogućnost nekirurške rinoplastike, odnosno ispuna - metoda je detaljno opisana u jednom od članaka predstavljenih na mjesto.
Za kućnu upotrebu nudimo:
- nosni langette (nosni isječak);
- vježbe po sustavu Carol Maggio;
- gimnastika Tatyana Chekalova.
Sve gore navedene metode prikladne su i za žene i za muškarce.
Nazalni jezik
Ako je pacijent zabrinut zbog iskrivljenog nosa, što učiniti kod kuće? U prethodnom odjeljku spomenuto je da je najučinkovitiji način za rješavanje zakrivljenosti operacija. Međutim, konzervativne metode utjecaja na oblik nosnog područja ostale su relevantne već dugo vremena. Nosni jezici, koji se nazivaju i kopče ili čak štipaljke, prodaju se kao uređaji koji vam omogućuju ispravljanje nosa kod kuće. Kako se to može učiniti uz njihovu pomoć i hoće li se moći postići zadovoljavajući učinak?
Nosne kopče su male veličine i oblikom stvarno podsjećaju na štipaljke - lučna "straga" uređaja glatko prelazi u dvije bočne ploče na kojima se nalaze zaobljeni valjci. Nude se pod markama "Rinocorrected", "Nose Up". Kako popraviti nos od krumpira kod kuće pomoću kopče? Kako bi se poboljšao oblik nosnog područja, preporuča se svakodnevno nošenje uređaja od 15 minuta do nekoliko sati, stavljajući ga na nos u skladu sa slikom u uputama.
Možete pronaći razne recenzije o korištenju uređaja - pozitivne i negativne. Za neke ljude, nošenje nazalne spojnice je bolno. Ako se uređaj previše čvrsto omota oko nosa, javlja se osjećaj utrnulosti, otežano disanje u nosu, a nepažljivo stavljanje i skidanje može uzrokovati oštećenje kože. Međutim, ponekad pacijenti primjećuju da je nosni isječak pomogao riješiti pitanje kako smanjiti krila nosa kod kuće i učiniti obrise nosnog područja privlačnijim.
Proteza može biti učinkovita kada su potrebne manje prilagodbe.
Za nošenje nosne kopče potrebno je strpljenje. Istodobno, vrijedi računati na vidljiv rezultat ako nema izraženih poremećaja u nosnoj regiji - na primjer, zakrivljenosti, posttraumatske promjene. Malo je vjerojatno da će uređaj moći ispraviti nos kod kuće - u pravilu ljudi s izraženom zakrivljenošću ne mogu izdržati čak ni kratko nošenje kopče. No, u nedostatku boli i smetnji u nosnom disanju kao posljedici stavljanja, možete ga koristiti kao dodatno korektivno sredstvo.
Gimnastika Madgio
Gimnastika za lice popularna je uglavnom među ženama koje je koriste za poboljšanje elastičnosti kože. Carol Maggio razvila je sustav koji uključuje metode utjecaja na područje nosa.
Kako smanjiti nos kod kuće? Vježbe Maggio sustava osmišljene su za skraćivanje vrha nosa i sužavanje dorzuma nosa, što čini obris nosne regije gracioznijim. Značajna prednost je mogućnost izvođenja bilo gdje - dok se odmarate, šetate, razgovarate na telefon. Algoritam radnji:
- Kažiprstom pritisnite vrh nosa, kao da ga podižete.
- Istodobno spustite gornju usnu prema dolje.
- Alternativa pomicanju usne je spuštanje nosnica prema dolje. U tom slučaju će se i gornja usna spustiti.
- Tijekom koraka 2 ili 3, nos bi se trebao lagano sagnuti.
- Trebate se zadržati u položaju koji ste zadobili na sekundu, a zatim ponovite vježbu.
Potrebno je održavati uobičajeni ritam disanja.
Trebali biste disati kao i obično, bez zadržavanja zraka u plućima i bez odbijanja izdaha ili udisaja. Vrh nosa tijekom vježbe treba "gurnuti" kažiprst. Potrebno je izvršiti cijeli kompleks pokreta 35 puta.
Mjere opreza
Znajući kako smanjiti nos kod kuće, također je vrijedno zapamtiti neke zahtjeve:
- čistoća ruku;
- nema osipa u području nosa;
- nema osipa na gornjoj usni;
- kratki, nešiljasti nokti;
- pažnja prema vlastitim osjećajima.
Prije početka vježbe potrebno je oprati ruke. Dodirivanje prstima potiče prijenos velikog broja mikroorganizama na kožu, stoga je nepoželjno
dodirujte svoje lice nakon kontakta s rukohvatima u javnom prijevozu ili drugim potencijalno kontaminiranim predmetima. Oblik i duljina noktiju može biti bilo koji, ali šiljasti vrhovi mogu ozlijediti sluznicu nosa i kožu gornje usne, pa treba biti oprezan u pokretima.
Osip u području nosa i gornje usnice može se pojaviti iz raznih razloga, no najbolje je ne vježbati dok koža ne bude čista. Nemojte primjenjivati značajan pritisak. Smanjivanje nosa kod kuće što je nježnije moguće je ključno pravilo koje se treba pridržavati. Mora se imati na umu da bol nije dokaz učinkovitosti metode.
Gimnastika Čekalova
Gimnastika prema sustavu Chekalova prikladna je za one ljude koji razmišljaju: kako smanjiti nos s krumpirom kod kuće? Autor sustava nudi dvije osnovne vježbe za područje nosa. Prvi od njih izvodi se kažiprstima obje ruke - igraju ulogu svojevrsnih bataka. Ostali prsti su labavo stisnuti u šaku. Nemojte previše naprezati prste i ruke. Radnje se izvode:
- Ispravite kažiprste.
- Istezanje i "polaganje" kažiprsta ispred lica na utegu u vodoravnom položaju.
- Premlaćivanje bočnih površina kažiprsta područja ispod nosa.
Nemojte udarati vrhom nosa.
Pokrete treba usmjeriti na područje koje se nalazi na ulazu u nosnice. Vježba se ponavlja najmanje 36 puta.
Kako smanjiti vrh nosa kod kuće i poboljšati njegov oblik? Za drugu vježbu morat ćete otvoriti dlanove sa spojenim prstima. Vrhovi prstiju se stavljaju na jagodice s obje strane nosa, pritišćući srednji i prstenjak na kožu nosa. Držeći nos prstima, koriste njegove mišiće, sužavajući i šireći nosnice u skladu s brojanjem "jedan-dva-tri". Trebali biste napraviti 15 do 30 ponavljanja.
Opći zahtjevi
Da biste pravilno izveli vježbe, trebali biste se opustiti, postaviti noge paralelno. Posebnu pozornost treba posvetiti osjećaju opuštenosti u ramenima i rukama, jer je napetost u tim područjima vrlo nepoželjna. Morate to učiniti u mirnom, tihom okruženju.
Umjereno preoblikovanje nosa cilj je koji se može postići samostalnim naporima. Istodobno, ne smijemo zaboraviti da je malo vjerojatno da se značajne promjene mogu eliminirati uz pomoć kopče za nos i gimnastike za lice. Ako je pacijent zabrinut zbog boli, poteškoća u nosnom disanju, primjetna je zakrivljenost nosnog septuma, najbolje je konzultirati liječnika koji će odabrati najprikladniju metodu liječenja.
