Inhalacija je pristupačna i učinkovita metoda liječenja respiratornih bolesti. Kod upale gornjih dišnih putova preporuča se inhalacija parom, a kod upale donjih dišnih putova inhalacija nebulizatorom.
Inhalacija parom može se uspješno koristiti kod kuće, u liječenju akutnih respiratornih infekcija kod odraslih i djece. Konkretno, ovaj postupak pomaže ubrzati oporavak od prehlade.
Koje inhalacije možete učiniti kod prehlade? Parna inhalacija može se provesti uz dodatak biljnih dekocija, eteričnih ulja, sode itd. Topla para vlaži nazofarinks, razrjeđuje sluz, pomaže u odvodnju sluzi i olakšava disanje. Osim toga, inhalacija može imati antiseptičko, protuupalno, dezodoransno i drugo djelovanje, ovisno o tome što odlučite dodati u inhalator za prehladu.
U ovom članku ćemo vam reći što koristiti za inhalacije kod prehlade - koje se biljke i eterična ulja koriste za inhalaciju kod prehlade, kako pravilno pripremiti fiziološku otopinu za inhalaciju kod prehlade, a također ćemo govoriti o prednostima i nedostaci raznih inhalacijskih smjesa.
Pozitivan učinak postupka postići će se samo ako se inhalacija provodi ispravno, uzimajući u obzir sigurnosne mjere.
Pravila udisanja pare
Udisanje parom može se provesti posebnim inhalatorom, ili bez ikakvih uređaja, disanjem preko otvorenog spremnika s toplom inhalacijskom smjesom.
Preporuča se inhalacija pomoću inhalatora s parom. Možete ga kupiti u bilo kojoj ljekarni, štoviše, po razumnoj cijeni.
Korištenje inhalatora povećava učinkovitost postupka i smanjuje sve vrste rizika.
Dakle, parni inhalator sprječava udisanje pare preblizu površini vode. Također sprječava prodiranje pare i otopljenih tvari na kožu lica (pare bilja i eteričnih ulja mogu izazvati iritaciju kože, alergijski osip). Osim toga, smanjuje se vjerojatnost opeklina kao posljedica prevrtanja posude s tekućinom.
Tijekom postupka osoba treba biti mirna. Udisanje se ne smije provoditi na prazan želudac, ili obrnuto, nakon obilnog zalogaja. Optimalno je započeti inhalaciju sat i pol nakon jela.
Postupak:
- Ulijte toplu otopinu u inhalator. Njegova temperatura treba biti oko 40-50 C. Tijekom postupka temperatura vode djeteta ne smije prelaziti 40 C.
- Zatvorite uređaj poklopcem i pričvrstite poseban nastavak (slijedite upute proizvođača inhalatora).
- Sjednite u udoban položaj, postavite inhalator pored stola. Mora stajati sigurno i ne preblizu rubu stola. Ako se dijete udahne, uzmite ga u naručje. Držite inhalator rukom i kontrolirajte pokrete djeteta kako ne bi prevrnulo uređaj.
- Stavite nastavak na lice i udahnite kroz nos. Zadržite dah na par sekundi i izdahnite. Ako postupak ne uzrokuje odbacivanje (vrtoglavica, mučnina itd.), nastavite disati odmjereno i mirno. Nemojte previše oštro ili duboko udisati. Preporučeno trajanje postupka za odraslu osobu je od 5 do 15 minuta, za dijete - do 5 minuta.
- Nakon zahvata ne smijete piti, jesti, razgovarati, pušiti itd. oko pola sata. Također se ne preporučuje izlazak van.
Bilo koji lijek za inhalator za prehladu može se koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Također ne biste trebali sami eksperimentirati s inhalacijom s nebulizatorom. Zapamtite da tvari iz nebulizatora dospiju u vaša pluća. Konzumacija eteričnih ulja, bilja itd. u alveolama može izazvati upalu pluća.
Kontraindikacije za inhalaciju parom:
- povišena tjelesna temperatura (iznad 37,5 C);
- sklonost krvarenju iz nosa, prisutnost rana u nosnoj šupljini;
- gnojni iscjedak iz nosa, gnojni tonzilitis, gnojni sinusitis;
- za djecu mlađu od 5 godina, inhalacija pare se provodi samo prema uputama pedijatra;
- s oprezom, propisuju se trudnicama i dojiljama.
Fiziološka otopina je univerzalni lijek za prehladu
Inhalacija fiziološkom otopinom za prehladu jedna je od najsigurnijih metoda liječenja. Slana otopina nema kontraindikacije, nemoguće ju je predozirati. Inhalacija s fiziološkom otopinom propisana je čak i za dojenčad, trudnice i dojilje.
Što je fiziološka otopina? Fiziološka otopina - 0,9% vodena otopina natrijevog klorida (NaCl). Značajka ove jednostavne tvari je da je njezin osmotski tlak jednak osmotskom tlaku krvi. Zahvaljujući tome, fiziološka otopina se čak može primijeniti intravenozno, što je apsolutno sigurno i široko se koristi u medicini, na primjer, za dehidraciju, intoksikaciju.
U liječenju akutnih respiratornih infekcija, fiziološka otopina također se široko koristi. Dakle, s njim napravite inhalaciju, ispiranje nazofarinksa, instilaciju nosa.
Slana otopina ne remeti rad stanica sluznice pa ova vrsta liječenja ne uzrokuje ovisnost i nuspojave.
Koji je razlog terapeutskog učinka inhalacija s fiziološkom otopinom? Ovaj postupak radi na sljedeći način:
- viskoznost sluzi se smanjuje zbog zasićenja vodenom parom;
- sol u fiziološkoj otopini "povlači" vodu na sebe, a stanice sluznice počinju aktivnije proizvoditi flegm;
- zbog navedenih učinaka sluz postaje veća, ali je znatno tanja, pa stoga lakše izlazi;
- Blagi učinak zagrijavanja poboljšava cirkulaciju krvi u nosnoj šupljini, čime se smanjuje oteklina, koja je glavni uzrok začepljenosti nosa.
Inhalacija fiziološkom otopinom može se koristiti kao samostalna metoda liječenja, te u kombinaciji s drugim postupcima.
Slana otopina može biti osnova za inhalaciju uz dodatak eteričnih ulja. Kada koristite nebulizator, lijekovi za inhalaciju također se otapaju u fiziološkoj otopini, ali s prehladom ova metoda liječenja je neučinkovita. Kapljice pare koje stvara raspršivač vrlo su male i kondenziraju se u donjim dišnim putevima (alveolama pluća). U nazofarinksu se para raspršivača praktički ne taloži.
Slana otopina s koncentracijom natrijevog klorida blizu 0,9% može se pripremiti kod kuće. Da biste to učinili, otopite žličicu soli u litri čiste prokuhane vode (ili točnije - 9 g). Ova otopina će djelovati na isti način kao komercijalna fiziološka otopina.
Prednost fiziološke otopine iz ljekarne je njena sterilnost, odsutnost nečistoća i strogo poštivanje koncentracije soli od 0,9%.
Soda - učinkovita i pristupačna
Što još napraviti inhalacije s prehladom kod kuće? Uobičajena soda bikarbona koja se koristi u kuhanju može pomoći. Ovaj lijek se koristi za inhalaciju od prehlade, kao i od kašlja s otežanim ispuštanjem sputuma.
Soda se aktivno koristi u liječenju akutnih respiratornih infekcija zbog svojih blago alkalnih svojstava.
Kako djeluje vodena otopina sode:
- lužina smanjuje kiselost sluznice, čime se inhibira vitalna aktivnost bakterija;
- soda - mukolitik koji smanjuje viskoznost sluzi i potiče njezino pražnjenje;
- sluz u nazofarinksu se smoči i lakše izlazi;
- nosno disanje je olakšano, kašalj je smanjen.
Da biste izvršili inhalaciju sode, dodajte žličicu sode u litru tople prokuhane vode i miješajte dok se potpuno ne otopi. Postupak treba provesti na temperaturi tekućine od 40-55 C. Trajanje - ne više od 10 minuta.
Kao alternativu vodenoj otopini sode, možete koristiti alkalne mineralne vode - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava.
Eterična ulja i njihovo djelovanje
Eterična ulja sada aktivno koriste ne samo tradicionalni iscjelitelji, već i profesionalni liječnici. Djelovanje eteričnih ulja je posljedica prisutnosti fitoncida, terpena, alkohola, terpenoida i drugih biološki aktivnih tvari.
Zahvaljujući tome, eterična ulja mogu imati sljedeće učinke:
- antiseptik (inhibira vitalnu aktivnost bakterija, gljivica i virusa);
- mukolitik;
- protuupalno;
- analgetik;
- smanjenje edema;
- uklanjanje psihološkog stresa, opuštanje, ili obrnuto - aktivacija procesa središnjeg živčanog sustava, živčano uzbuđenje (ovisno o odabranom ulju).
Vrijedi napomenuti da eterična ulja također mogu imati negativan učinak na ljudski organizam. Nemojte koristiti nerazrijeđeno ulje (na primjer, za podmazivanje krila nosa), a također prekoračite preporučenu dozu za inhalaciju.
Eterična ulja koja sadrže ketone treba koristiti s oprezom. Ketoni, uz snažno protuupalno i antiseptičko djelovanje, pokazuju izražene toksične učinke. Oni smanjuju zgrušavanje krvi, narušavaju rad mozga i narušavaju rad jetre. Posebno negativno utječu na organizam u razvoju, posebno na fetus tijekom trudnoće. Eterična ulja s visokim sadržajem ketona uključuju:
- lavanda;
- metvica metvica;
- ulje pelina;
- kamfor;
- ulje kadulje.
Trudnice trebaju biti posebno oprezne pri odabiru eteričnog ulja. Ulja bosiljka, cedra, cimeta, čempresa, kleke, velebilja, kao i sva ulja s visokim sadržajem ketona kontraindicirana su tijekom trudnoće.
Minimalni sadržaj ketona tipičan je za ulja kao što su:
- eukaliptus;
- paprena metvica;
- cedar;
- ružmarin;
- stablo čaja.
Upravo ova ulja preporučamo koristiti za inhalaciju. Posebno, ulje eukaliptusa ima izražen terapeutski učinak kod prehlade.
Za inhalaciju s uljem eukaliptusa, 2-3 kapi ulja treba kapati u posudu s toplom vodom. Udišite paru polako, bez previše dubokog udisaja. Postupak se provodi 2-3 puta dnevno.
Na sličan način provodi se inhalacija s drugim eteričnim uljima.
Dekocije i infuzije ljekovitog bilja
Mnogi popularni recepti za inhalacije s prehladom uključuju korištenje ljekovitog bilja. Bilje za inhalaciju posebno je djelotvorno kod prehlade, kao što su:
- origano;
- timijan;
- konjsko kopito;
- maline (lišće);
- nevena;
- borovi pupoljci;
- eukaliptus.
Možete koristiti samo jednu biljku, ili možete pripremiti mješavinu od 2-3 biljke.
Za pripremu izvarka uzmite litru čiste vode i zakuhajte. Bacite žlicu suhih sirovina u kipuću vodu. Kombinirate li začinsko bilje, smanjite količinu sastojaka tako da ukupna količina biljnog materijala ne bude veća od žlice. Smanjite vatru na nisku i kuhajte 10 minuta. Nakon toga dovedite volumen tekućine na 1 litru (kod ključanja, volumen vode će se smanjiti).
Za pripremu infuzije suhe sirovine jednostavno prelijte kipućom vodom i ostavite 10 minuta.
Pripremljena otopina se ulijeva u parni inhalator i postupak se započinje kada temperatura tekućine padne na 50-40 stupnjeva.
Za dojenčad i trudnice, inhalacije s ljekovitim biljem mogu se provoditi samo nakon savjetovanja s liječnikom. Određene biljke mogu negativno utjecati na tijek trudnoće.
Za djecu se obično koriste hipoalergene biljke - kamilica, timijan, lavanda.
Suha inhalacija
Suha inhalacija je vrsta medicinskog postupka. Razlikuju se od parnih po tome što ne podrazumijevaju otapanje ljekovitih komponenti u tekućini. U tom slučaju u respiratorni trakt ulaze samo hlapljive tvari - fitoncidi, eterična ulja itd.
Što možete disati s prehladom? Dobar učinak daju inhalacije suhim češnjakom. Za postupak će vam trebati glavica češnjaka i gaza. Češnjak se zgnječi pritiskom žlicom ili na drugi prikladan način da se iz njega pusti sok. Zdrobljena glava se zamota u gazu i pare se udišu. Češnjak sadrži fitoncide - prirodne antivirusne i antibakterijske tvari. Ova metoda je posebno dobra za prevenciju ARVI.
Slično, možete disati luk s prehladom. Usput, tijekom epidemija možete u kući razgraditi nasjeckani luk i češnjak kako biste dezinficirali zrak. Alternativno se mogu koristiti agrumi koji imaju ugodniju aromu, ali sličan učinak.
Preporuča se koristiti ovaj postupak kao pomoćnu terapiju, uz inhalaciju pare i propisani tretman.
