Liječenje prirodnim sokovima koristi se stoljećima. Svojstva biljaka, povrća i voća vrlo su raznolika. Zbog svog bogatog vitaminskog sastava, sok pomaže poboljšanju rada mnogih dijelova tijela, uključujući i normalizaciju krvnog tlaka.
Koji sokovi utječu na krvni tlak?
Terapija sokom ne može biti samo korisna, već i štetna, stoga je potrebno pažljivo proučiti sve podatke o njoj. Neki sokovi snižavaju krvni tlak, dok ga drugi povećavaju. Sok od repe za hipertenziju smatra se učinkovitim narodnim lijekom za borbu protiv bolesti.
Hipertenzija je bolest od koje pogađa velik broj ljudi, pa postoji mnogo alternativnih načina liječenja. Terapija sokom treba se provoditi dugo, jer se samo uz stalnu upotrebu takvih pića može očekivati dobar terapeutski učinak.
Može smanjiti pritisak:
- Sok od rotkvice.
- Nar.
- limunska.
- Krastavac.
- Mrkva.
- cikla.
Vjeruje se da sok od nara povećava krvni tlak, ali to nije istina. Uz sok od cikle, sok od nara smatra se jednim od najučinkovitijih za hipertenziju.
Ovaj ukusni napitak trebate piti svakodnevno, 2-3 mjeseca, tada će njegov učinak biti pun i učinkovit. Osim toga, takav lijek od nara povećava razinu hemoglobina u krvi, jer anemija također može biti veliki problem. Svaki sok je skladište korisnih tvari i svojstava.
Veliki je broj tegoba u čijoj se terapiji koristi napitak od cikle.
- bolesti krvi;
- bolesti kože;
- ateroskleroza;
- kršenje metaboličkih procesa;
- onkološke patologije;
- avitaminoza;
- bolesti gastrointestinalnog trakta;
- hipertenzija;
- smanjena fizička i mentalna učinkovitost;
- bolesti živčanog sustava;
- oralni problemi i još mnogo toga.
Falkonizacija se koristi za mnoge bolesti. Svaki predstavnik voća i povrća ima puno korisnih mikroelemenata, pa su svi potrebni za normalno funkcioniranje ljudskog tijela.
| Ime | Spoj | Svojstva |
|---|---|---|
| Sok od rotkvice | Tvari koje sadrže sumpor, nikotinska kiselina, vitamini: C, B, kao i karoten, fenolni spojevi. | Uklanja mnoge kožne tegobe, pruža baktericidno, protuupalno i diuretičko djelovanje, što pomaže u snižavanju razine krvnog tlaka. Pospješuje odljev žuči. Učinkovito u liječenju ginekoloških bolesti. |
| Nar | Korisni ugljikohidrati, masne i organske kiseline, polifenoli, tanini, aminokiseline, vitamini: E, C, PP, K, grupa B. Mineralne komponente: fosfor, mangan, natrij, selen, kalij, magnezij, kao i cink, željezo, kalcij, bakar. | Bori se protiv aterosklerotskih plakova, poboljšava rad probavnog sustava. Povećava razinu željeza u krvi, eliminira viruse i bakterije iz tijela, smanjuje upale, koristan je u patologijama živčanog sustava i bolestima kardiovaskularne prirode, snižava krvni tlak. |
| Limun | Velike količine vitamina C, kao i askorbinska kiselina, citrin, veliki vitaminski kompleks, minerali: natrij, kalij, kalcij, bakar, cink, fluor, željezo, fosfor, mangan, organske kiseline, dijetalna vlakna. | Obnavljanje zaštitnih funkcija tijela, suzbijanje prehlade, jačanje vaskularnih zidova i povećanje njihove elastičnosti, snižavanje krvnog tlaka, poboljšanje boje kože, poboljšanje probavnih procesa, čišćenje organizma od toksina i toksina, poticanje moždane aktivnosti. |
| Krastavac | Vitamini: PP, C, A, H, B, eterična ulja, fosfor, željezo, sumpor, jod, magnezij, kalij, silicij, kalcij, klor. | Uklanjanje štetnih spojeva iz tijela, održavanje optimalne razine kiselina, lužina i krvnog tlaka u tijelu, pomoć kod patologija kardiovaskularnog sustava, diuretski učinak, poboljšanje procesa probave, sedativnih svojstava, što je neophodno za bolesti živčanog sustava. |
| Mrkva | Minerali: kobalt, natrij, željezo, jod, fosfor, kalij, kalcij, flavoni i dušikovi spojevi. Vitamini: E, D, C, B, A, PP, K. | Jačanje živčanog sustava, povećanje imunološke obrane, blagotvorno djelovanje na sve unutarnje organe, slabljenje negativnih učinaka raznih lijekova na organizam, posebice antibakterijskih sredstava, snižavanje krvnog tlaka. |
Prije uporabe ovih sokova, morate uzeti u obzir sve kontraindikacije i nuspojave, jer biljni lijekovi također mogu biti štetni za zdravlje. Uz povećanu kiselost želuca, morate biti posebno oprezni u korištenju takvih pića. Liječnici preporučuju piti sok od repe za hipertenziju, jer se može nazvati najkorisnijim i učinkovitijim.
Sok od cikle za hipertenziju
Cikla je poznata po svom utjecaju na ljudsku krv, ona je čisti i povećava razinu crvenih krvnih stanica i hemoglobina, koji zasićuje stanice tijela kisikom u velikom volumenu. Sadržaj joda u ovom korjenastom povrću poboljšava rad štitnjače, a također ima dobar učinak na pamćenje, poboljšavajući ga.
Što se tiče kardiovaskularnog sustava, dobrobiti soka od cikle su ogromne. Na rad ovog područja utječu soli magnezija, natrija i kalija. Magnezij čisti krvne žile od kolesterolskih ugrušaka, a također poboljšava aktivnost probavnog sustava i metabolizam lipida. Naslage kalcija na žilnim stijenkama negativno utječu na pokazatelje krvnog tlaka, te se formacije mogu ukloniti uz pomoć soka cikle, budući da je u ovom napitku optimalan omjer kalcija i natrija, koji pomaže u čišćenju krvnih žila.
Poznato je po tome što je bogato prirodnim nitratima i antioksidansima koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u cijelom tijelu, uključujući mišićno tkivo, mozak, i najvažnije, srce. Pod utjecajem ovih tvari dolazi do vazodilatacije, što povećava opskrbu kisikom svih dijelova tijela. Mnogi ljudi piju ovo piće za profilaksu, to će spriječiti razvoj patologija srednjeg krvožilnog sustava, povećati imunitet i napuniti tjelesne rezerve mnogim korisnim mikroelementima. Ako pijete sok od repe svakodnevno u tečajevima, hipertenzija se nikada neće pojaviti.
Kako kuhati i uzimati
Liječnik će vam reći kako piti sok od cikle, objasniti značajke upotrebe ovog pića. Povrće ima kontraindikacije, iako ih ima vrlo malo.
Kako koristiti:
- Naribajte ciklu. Povrće mora biti svježe, neoštećeno.
- Iscijedite sok kroz nekoliko slojeva gaze.
- Stavite posudu s pićem u hladnjak na nekoliko sati.
- Popijte trećinu čaše soka, tri puta dnevno.
Za pripremu ovog proizvoda možete koristiti sokovnik. Vrlo je korisno u sok od cikle dodati med ili sokove drugog povrća i voća (limun, krastavac, mrkva).
Kontraindikacije:
- Cikla ima neki laksativni učinak, pa se sok od ovog korjenastog povrća ne smije uzimati kod proljeva.
- Kod urolitijaze je zabranjeno jesti povrće i piti sok od njega, kamenje se može početi odmicati.
- Bolesti bubrega (pijelonefritis, glomerulonefritis, nefrotski sindrom) su kontraindikacija za uzimanje soka od cikle.
- Niski krvni tlak.
- Oksalna kiselina koja se nalazi u repi može biti štetna za osobe s gihtom ili reumatoidnim artritisom.
- Bolesti povezane s povećanom kiselošću želuca.
- Napitak od cikle sadrži šećer, stoga je zabranjen za osobe s dijabetesom.
- Žgaravica.
- Upala u crijevima.
Ako sok od cikle konzumirate odmah nakon prešanja, možete osjetiti nuspojave, mučninu, glavobolju i proljev.
Stoga ovaj napitak treba braniti, a bolje ga je piti miješanjem s drugim sokovima u omjeru 1:10 ili 2:10. Vrlo je koristan sok od bundeve, često se pije zajedno s ciklom.
Kod hipertenzije morate se pridržavati nekoliko pravila glede tjelesne aktivnosti, pravilne prehrane i liječenja. Krvni tlak će biti nestabilan ako osoba zlorabi junk food i malo se kreće, terapija sokom od cikle i drugim pićima u ovom slučaju će biti beskorisna. Samo zdrav način života može poboljšati situaciju, tada će pomagala imati maksimalno blagotvoran učinak na tijelo. Sok može povećati krvni tlak i smanjiti ovaj pokazatelj, glavna stvar je odabrati pravo piće. Biljni lijekovi imaju snažan terapeutski učinak, morate to zapamtiti.
