Svaka žena u svom životu prisiljena je suočiti se s razdobljem u kojem reproduktivni sustav postaje neučinkovit. U medicinskoj terminologiji ovaj se fenomen naziva menopauza. Njegova se pojava javlja kod svih žena u različitim dobima. Ova manifestacija je zbog činjenice da tijelo ima određeni broj jaja, koja na kraju nestaju. U skladu s tim, žena prestaje biti sposobna za rađanje, a uz to prestaju i menstrualni ciklusi. Tijelo se počinje obnavljati, hormoni se mijenjaju, što utječe na cijelo tijelo u cjelini. Krvni tlak i menopauza često su usko povezani.
U razdoblju prije početka menopauze, pokazatelji krvnog tlaka se smanjuju, a nakon prolaska ove prekretnice postaju povišeni. 
Povećani tlak tijekom menopauze može biti povezan sa sljedećim:
- Liječenje hormonskim lijekovima.
- Imati previse kilograma.
- Povećana osjetljivost tijela na slanu hranu i hranu.
- Smanjena proizvodnja estrogena i progesterona.
- Povećan vaskularni otpor.
- Zadržavanje soli s viškom natrijevih iona u tijelu, zbog čega se povećava volumen krvi.
- Nestabilnost na stresne situacije, pretjerana emocionalnost.
Važno: skokovi tlaka možda nisu povezani s menopauzom, ali s prisutnošću tumora nadbubrežne žlijezde, odnosno prije početka liječenja potrebno je proći puni liječnički pregled kako bi se utvrdio točan uzrok.
Znakovi i simptomi hipertenzije s menopauzom
Nedovoljna količina hormona u tijelu žene utječe na pokazatelje krvnog tlaka. Prema sljedećim manifestacijama može se utvrditi da krvni tlak i menopauza imaju veze:
- Tijekom valunga povećava se protok krvi. Takva razdoblja popraćena su mučninom, vrtoglavicom, groznicom, nedostatkom zraka (postaje teško disati). Sukladno tome, postoji neuspjeh u aktivnosti vegetativno-vaskularnog sustava, što može uzrokovati promjene pokazatelja krvnog tlaka.
- Emocionalno neuravnotežen. Više žena teško podnosi menopauzu, iz tog razloga se mogu primijetiti česte promjene raspoloženja. Emocionalno stanje žene postaje ranjivo, a i najmanji detalj može izazvati jake osjećaje. Plačljivost se u minuti može promijeniti u ljutnju, depresiju, razdražljivost. Takva manifestacija u tijelu ne može proći bez posljedica. Nestabilno emocionalno ponašanje i depresija glavni su razlozi zbog kojih dolazi do problema s krvožilnim sustavom, praćenih porastom krvnog tlaka.
- Neprospavane noći. S menopauzom žene postaju nervozne, povećava se razina znojenja, opaža se nokturija (mokrenje, uglavnom noću), što ometa normalan san noću. San postaje osjetljiv i više površan nego dubok. Neadekvatan odmor često je uzrok "naleta" pokazatelja krvnog tlaka.
- Prekomjerna težina često je povezana s metaboličkim poremećajima koji se javljaju tijekom menopauze. Težina počinje rasti čak i uz neznatno odstupanje od pravilne prehrane. U tom slučaju povećava se opterećenje srca i krvnih žila, oni su prisiljeni početi funkcionirati u povećanom načinu rada, što utječe na pokazatelj tlaka.
Ovi se simptomi mogu suzbiti hormonskim lijekovima, ali nekontrolirana uporaba lijekova može uzrokovati nove zdravstvene probleme.
Važno: kontraindicirano je samo-liječenje hormonskim lijekovima, jer nepravilna uporaba pridonosi zgušnjavanju krvi, a žile se začepljuju.
Hipertenzija s menopauzom može se razviti čak i kod žena koje se ranije nisu susrele sa sličnim problemom. Iz tog razloga stručnjaci preporučuju da se unaprijed upoznate s popisom simptoma, kako biste na vrijeme uočili razvoj bolesti.
Simptomi:
- Česte, jake glavobolje.
- Navali vrućine s temperaturom i lošim osjećajem.
- Srce često počinje brže kucati.
- Nagle promjene raspoloženja.
- Opaža se učestalo mokrenje.
Trajanje menopauze i hipertenzije
Žene često zanima pitanje koliko dugo traje menopauza, praćena visokim krvnim tlakom. Ne postoji jedinstven odgovor. Prema medicinskoj statistici, 60% žena, 2 godine nakon posljednje menstruacije, ima valunge, klimakteričnu depresiju, visoki krvni tlak i druge simptome.
Trajanje menopauze izravno ovisi o općem zdravstvenom stanju, kvaliteti i redovitosti prehrane i liječenja te karakteristikama organizma. Vrlo rijetko žene uspijevaju izbjeći menopauzu, a kod nekih ona ne traje duže od 14 dana.
Valuzi vrućine, za koje je vjerojatnije da će uzrokovati povećanje tlaka od svih drugih simptoma menopauze, traju u prosjeku od 30 sekundi do 3-5 minuta.
Liječenje hipertenzije s menopauzom
Mnogi vjeruju da ako tijelu nedostaju hormoni, onda je, sukladno tome, potrebno nadopuniti razinu njihovog sadržaja uz pomoć lijekova. Ali moguće je koristiti hormonske lijekove za liječenje menopauze samo pod nadzorom liječnika i s velikim oprezom, jer uporaba hormona s velikom stopom može dovesti do ozbiljnih komplikacija.
U osnovi, ako tijekom menopauze dolazi do skokova tlaka, liječenje se provodi lijekovima koji se koriste za hipertenziju. Ali ne biste trebali kupovati lijekove bez savjetovanja s liječnikom. U većini slučajeva moguće je odabrati sredstva koja su prikladnija i sigurnija za korištenje. Hipertenzija s menopauzom može se liječiti jednim lijekom ili u kombinaciji.
Prehrana
Opće stanje žene s menopauzom ima izravnu interakciju s prehranom, iz tog razloga, prije početka liječenja, trebali biste u potpunosti revidirati svoju prehranu. Žene koje trebaju normalizirati krvni tlak trebale bi u prehranu dodati više povrća i voća (prednost treba dati svježim vrstama), a namirnice s visokim udjelom masti i soli treba isključiti ili barem konzumirati u minimalnim količinama. Preporuča se što rjeđe koristiti konditorske proizvode. Hipertenzija i loše navike su nespojive, stoga je potrebno odustati od duhanskih proizvoda i pića koja sadrže alkohol.
Usklađenost čak i s takvim jednostavnim pravilima pomoći će ženi da ublaži stanje hipertenzije i menopauze.
Lijekovi
Pritisak u menopauzi kod žena često može zahtijevati liječenje lijekovima. Za terapiju, liječnik može propisati sljedeće lijekove:
Skupina | Opis | Naziv lijekova |
|---|---|---|
| Fitoestrogeni | Lijekovi su slični estrogenskim hormonima. Proizveden od biljaka koje sadrže hormon estrogen. Glavna prednost liječenja lijekovima ove skupine je da se ženskom tijelu ne nanosi apsolutno nikakva šteta. Praktično nema kontraindikacija za korištenje. | Često propisani lijekovi za menopauzu su "Proginova" i "Klimonorm". |
| Homeopatski lijekovi | Lijekovi ove skupine češće se propisuju ako su hormonski lijekovi kontraindicirani.Lijekovi pomažu uspostaviti kontrolu nad valovima vrućine, znojenjem. Oni normaliziraju psihološko stanje, što dovodi do stabilizacije emocija. Promicati poboljšanje krvnih žila. Također, lijek se može koristiti u profilaktičke svrhe u stvaranju krvnih ugrušaka. | Sljedeći lijekovi su vrlo popularni: Klimadinon, Remens. |
| Sedativi | Koristi se za smirivanje živčanog sustava, smanjenje boli, uklanjanje grčeva. | Valerijana, matičnjak, bromidi. |
| Pejsmejkeri i diuretici | Lijekovi se propisuju samo zajedno. Njihovo djelovanje usmjereno je na povećanje učinkovitosti lijekova iz drugih skupina. | Većina propisuje 2 lijeka ovih skupina: "Biprolol", "Retard". |
Važno: ako se osim visokog krvnog tlaka primijeti i jaka glavobolja, oštećenje vida (vidljivost je zamućena, zamračenje itd.), gubitak orijentacije, koordinacije, morate odmah pozvati liječnika, jer postoji velika vjerojatnost hipertenzivna kriza, moždani ili srčani udar.
Aerobik
Lijekovi će biti učinkovitiji ako u isto vrijeme radite aerobne vježbe. Preporuča se redovito vježbati, ali promatrati 
dopušteno opterećenje, koje se može postupno povećavati. Tlak u menopauzi kod žena se može normalizirati bavljenjem sljedećim sportovima:
- Trčanje, hodanje.
- Skijanje.
- Klizanje.
- plivanje.
- Ples.
- Fitnes i drugi sportovi koji ne zahtijevaju napornu tjelesnu aktivnost.
Preporuča se dati prednost onom tipu koji više odgovara vašem ukusu, jer je kod većine važno emocionalno raspoloženje.
Narodni lijekovi
Pobornici alternativne medicine pokušavaju ne pribjegavati korištenju lijekova i provoditi liječenje narodnim lijekovima, među kojima postoji veliki broj recepata i lijekova za liječenje visokog krvnog tlaka s menopauzom.
Glog
Za stabilizaciju emocionalnog stanja, borbu protiv nesanice i drugih simptoma menopauze koristi se infuzija bobica i cvijeća gloga.
Priprema: uzmite 1 čajnu žličicu cvjetova i bobica biljke, prelijte jednom čašom kipuće vode i ostavite da odstoji oko 20 minuta. Treba uzimati ½ šalice tri puta dnevno prije jela.
Za veću učinkovitost u infuziju možete dodati kamilicu, matičnjak i druge biljke koje imaju sedativni učinak.
Kadulja
Za stabilizaciju pritiska može se koristiti kadulja u obliku svježe iscijeđenog soka iz stabljika i listova. Sok treba konzumirati 3 puta dnevno po 2 žlice.
Ako tijekom menopauze dođe do skokova tlaka, liječenje infuzijom kadulje neće biti manje učinkovito od soka ove biljke. Za pripremu infuzije morat ćete pomiješati u jednakim omjerima korijen valerijane, matičnjak, kadulju i preslicu. 1 žlicu biljne mješavine ulijte u čašu i prelijte kipućom vodom, ostavite 20-25 minuta, ocijedite. Dobivenu količinu infuzije treba podijeliti u 3 doze tijekom dana.
Ništa manje popularan nije ni čaj od kadulje, koji se može kupiti u gotovo svakoj trgovini.
Kontrola dobrobiti
Pri korištenju bilo koje vrste liječenja ili kompleksa terapije potrebno je pratiti opće zdravstveno stanje, pokazatelje tlaka. Da bi se dobili ispravni rezultati mjerenja, moraju biti ispunjeni sljedeći uvjeti:
- Najmanje 5 minuta prije mjerenja pokazatelja prestanite raditi fizički rad i isključite druga opterećenja.
- Sjednite u udoban položaj.
- Pričvrstite manžetu tonometra oko 2 centimetra iznad pregiba lakatnog zgloba.
- Mjerite indikator tlaka 3 puta dnevno: ujutro, poslijepodne, navečer.
Za bolju vizualnu kontrolu, preporuča se sastaviti tablicu u kojoj možete zabilježiti sljedeće:
- Indikator tlaka (broj, jutro, poslijepodne, večer; lijeva ruka, desna ruka).
- S kojom frekvencijom srce kuca (ujutro, popodne, navečer).
- Opće zdravlje i dobrobit.
Takva će tablica pomoći vizualno vidjeti promjene u zdravstvenom stanju, pratiti pokazatelje.
Sveobuhvatno liječenje, pravilna prehrana i samokontrola pomoći će ženama da se brzo nose s bolešću i vrate normalnom životu bez stresa, lošeg zdravlja, učestalog mokrenja i drugih simptoma menopauze.
