Navodnjavanje sinusa slanom vodom za prehladu može pomoći u ublažavanju zagušenja. Naši su preci znali kako pravilno ispirati nos morskom soli, ne samo za prehladu, već i za njihovu prevenciju. Davno je uočeno da ljudi koji žive uz more mnogo rjeđe obolijevaju i puno lakše podnose upalu gornjih dišnih puteva. A što je s onima koji se često prehlade, ali žive daleko od mora? Odgovor je jednostavan: koristite morsku sol za liječenje prehlade.
Kako je korisna morska sol?
Prednosti ovog čudotvornog lijeka poznate su tisućama godina. Njegova korisna svojstva otkrili su drevni iscjelitelji. Od tada je čovječanstvo naučilo koristiti ovaj proizvod u medicinske svrhe. Nije ni čudo što jogiji i muslimani svakodnevno navodnjavaju nos otopinom morske soli. Pokušava se zamijeniti običnom jestivom soli. Ali zašto to nije uspjelo, postalo je poznato od trenutka otkrića kemijskog sastava morske soli, koji se ne može usporediti sa sastavom kuhinjske soli.
Prednosti
- morska sol ima snažan antistresni učinak zbog svog sadržaja magnezija. Poznato je da bez ovog važnog elementa u tragovima ljudski živčani sustav neće normalno funkcionirati;
- velika količina joda u vodi omogućuje brzo zacjeljivanje, dezinfekciju, čišćenje površine rane, održavanje hormona u ravnoteži. Poznato je da nedostatak joda u tijelu negativno utječe ne samo na štitnjaču i druge endokrine žlijezde, već i značajno smanjuje mentalni kapacitet osobe;
- korištenje ovog alata omogućuje brže zacjeljivanje kostiju u prijelomima, pravilno formiranje koštanog tkiva zbog sadržaja kalcija;
- mangan pomaže jačanju imunoloških stanica, zbog čega je korisno disati u blizini mora;
- selen usporava rast stanica raka, što objašnjava dugovječnost primorskih stanovnika;
- željezo i bakar, sadržani u soli u dovoljnim količinama, uključeni su u proces hematopoeze.
Morska sol poboljšava stanje kose, noktiju, kože. Uz njegovu pomoć liječe se gljivične bolesti, kardiovaskularne bolesti, živčani poremećaji, patologije probavnog sustava, zarazni procesi u nazofarinksu
Indikacije i kontraindikacije
Primjena lijeka je indicirana za upalne procese u nazofarinksu: sinusitis, sinusitis, etmoditis, frontalni sinusitis, laringitis, sve vrste rinitisa, akutni i kronični tonzilitis, akutne respiratorne infekcije, gripa,
alergije, adenoidi u djece, prevencija zaraznih bolesti gornjih dišnih puteva.
Apsolutna kontraindikacija za ispiranje nosnih sinusa slanom vodom je akutna upala srednjeg uha i potpuna opstrukcija nosnih prolaza. U prvom slučaju, ispiranje može dovesti do teške komplikacije upale srednjeg uha, u drugom, postupak jednostavno nema smisla, jer tekućina neće doći do sinusa.
Sve ostale kontraindikacije su relativne i zahtijevaju obveznu konzultaciju sa specijalistom: sklonost upale srednjeg uha, kronična upala srednjeg uha, defekti nosnog septuma, maligne i benigne neoplazme u nazofarinksu, sklonost krvarenju iz nosa, individualna netolerancija na ljekovite komponente.
Kako pripremiti otopinu?
Gotov proizvod se prodaje u ljekarni. Ali napraviti ga kod kuće lakše je i jeftinije. Zakuhajte litru vode, ohladite na 36-38 stupnjeva, dodajte bezbojnu morsku sol u količini od 7-10 grama (7 grama - čajna žličica, 10 - puna žlica), miješajte dok se potpuno ne otopi. Sastav je spreman za upotrebu.
Vrlo je važno zadržati točne omjere otopine. Previše koncentrirani sastav isušuje nosnu sluznicu, nedovoljna koncentracija neće dati željeni učinak.
Ako se promatraju ispravne proporcije, tada ispiranje sinusa neće uzrokovati nelagodu. To je zato što je pH nazofaringealne sluznice sličan onom u slanoj vodi.
Tehnika pranja
Kako isprati nos morskom soli:
- Odaberite poseban uređaj za ispiranje (aqua maris, aqualor, maslina, dupin, sinus-katerer, neti-pot). Možete koristiti poznatiji uređaj: štrcaljku, čajnik, štrcaljku bez igle.
Nije bitno koji uređaj koristite. Glavna stvar je da vam odgovara i da nos uređaja lako stane u nosnicu.
Ulijte malo pripremljene tekućine u jedan nosni prolaz, uštipnite drugi. Tekućina će se ovom metodom izliti kroz usta. Ponovite postupak na drugoj nosnici.
- Jala-neti metoda indijskih jogija, u kojoj se koristi poseban čajnik. Nagnite glavu na jednu stranu, ulijte proizvod u nosnicu suprotno od nagiba. Tekućina će se izliti kroz drugu nosnicu. Nagnite glavu prema dolje kako biste ocijedili višak vode iz sinusa. Ovom metodom, tijekom cijelog postupka, trebate disati na širom otvorena usta.
- Napunite štrcaljku od 10 cc ili štrcaljku s finim vrhom lijekom. Nagnite glavu što je više moguće, a zatim u stranu. Ulijte proizvod u gornju nosnicu, on će izliti iz donje nosnice. Ponovite postupak s drugim nosnim prolazom, naginjući glavu na suprotnu stranu.
- Sakupite otopinu u tanjuriću. Nagnite glavu, stisnite jednu nosnicu, a drugu uvucite vodu koja će vam izaći kroz usta. Ponovite na isti način s drugim nosnim prolazom. Ovom metodom postoji opasnost od gutanja lijeka.
- Kako isprati nos morskom soli ako iz nekog razloga ispiranje gore navedenim metodama ne radi? Vrlo je jednostavno: zabacite glavu unatrag, nakapajte nos, ispuhnite nos nakon pola minute.
- Ventili dišnih putova u male djece nisu u potpunosti formirani, stoga se dječja metoda ispiranja nosa bitno razlikuje od metoda za odrasle. Stavite dijete na leđa, nakapajte nos, uklonite preostalu tekućinu vatom. Ako dijete već može sjediti, onda ga sjednite i nagnite mu glavu prema dolje kako bi otopina slobodno izlazila. Obrišite nos suhom vatom.
Potpuno začepljen nos ne smije se ispirati slanom vodom! U tom slučaju koristite vazodilatatorne kapi 10-15 minuta prije zahvata. Kada se pojavi disanje, može početi crvenilo.
Nakon zahvata nemojte izlaziti vani dva sata zimi i 40 minuta ljeti. Navodnjavanje treba provoditi 2-4 puta dnevno do potpunog oporavka.
Vrlo je važno unaprijed znati kako isprati nos morskom soli kod kuće kako se ne bi iznenada prehladili. Pa, ako ovaj lijek koristite u preventivne svrhe, onda prehlade općenito mogu zaobići vašu obitelj.
