Kronični tonzilitis je patološki proces karakteriziran upalom krajnika. Patologija ima zaraznu pasminu, zbog čega se na tonzilima formiraju destruktivne promjene. Kronični oblik bolesti javlja se s razdobljima remisije i komplikacija. Stoga je važno poštivati sva pravila prevencije. Oni su prilično jednostavni, ali vrlo učinkoviti.
Općenite točke
Prevencija kroničnog tonzilitisa nužno uključuje zaštitu dišnog sustava dok se nalazi na mjestima s puno ljudi. To se više odnosi na one pacijente koji su prisiljeni komunicirati s ljudima u vrijeme epidemije akutne respiratorne bolesti. Kako biste bili sigurni, obavezno nosite masku za lice. To treba učiniti čak i kada komunicirate s voljenom osobom koja boluje u grlu.
Ako je moguće, izbjegavajte posjećivanje mjesta gdje je prisutno mnogo ljudi. Masku morate nositi čak i kada osobno patite od angine pektoris. Na taj način možete zaštititi druge i ubrzati proces ozdravljenja.
Na mjestu gdje pacijent provodi puno vremena moraju se stvoriti svi uvjeti kako bi se proces razmnožavanja patogena sveo na minimum.
Ne zaboravite zasititi sobu kisikom, izbjegavajte propuh i pobrinite se da je zrak u sobi ugodan.
Metode liječenja
Prevencija bolesti mora nužno uključivati lijekove. Ako pacijent prolazi terapijske tečajeve u bolnici svakih 6 mjeseci, onda svakako mora uzeti Tonsilotren. Trajanje prijema je 15 dana. Instilacija se također provodi pomoću 0,01% otopine Miramistina. Tečaj će trajati 14 dana.
Posjet ljetovalištima
Prevencija kroničnog oblika upale grla usko je povezana s posjećivanjem morskih ljetovališta. Čimbenici poput vlažnog zraka, sunčanja, kupanja, morske vode pozitivno utječu na tijek bolesti i olakšavaju stanje bolesnika.
Način rada i odmora
Kako bi se zajamčilo pružanje najdužih razdoblja remisije, ne smije se izlagati stresu i živčanoj napetosti. Obavezno pregledajte režim rada i odmora. Ne morate se puno truditi, jer odmor igra važnu ulogu u prevenciji kroničnog tonzilitisa. Kao što znate, kronični tonzilitis je društvena bolest. Mogućnost recidiva patologije povećava se s brojem stresnih situacija i opterećenjem.
Higijena i pravovremena terapija popratnih bolesti
Postoji niz mjera kojima možete spriječiti tijelo od upale krajnika. To uključuje:
- poštivanje higijenskih pravila;
- pravodobna terapija kroničnih bolesti;
- prehrana koja se temelji na hrani obogaćenoj vitaminima;
- stvrdnjavanje.
Prvi korak je briga o higijeni. Organizmi uzročnici bolesti šire se u ustima, nosnoj šupljini, uslijed čega se mogu nanijeti oštećenja krajnika. Stoga uopće ne čudi da nakon upale zubnog mesa ili zuba osoba dobije upalu grla.
Vanjski okoliš igra vrlo važnu ulogu. Obratite pozornost na razinu vlage u prostoriji, jer zrak ne bi trebao biti suh. Inače će se sluznica grla i nosa isušiti.
Ako osoba ima kronične oblike sinusitisa i rinitisa, tada mora nužno isprati nosne prolaze slanim otopinama. To će spriječiti razvoj patogena i spriječiti ih da zaraze tonzile. Ne preporuča se često koristiti kapi za nos, sprejeve. Uz stalni utjecaj kemijskih komponenti, sluznica nosa postaje suha, a njena baktericidna svojstva se smanjuju.
Ostale kronične bolesti koje mogu dovesti do problema s grlom ne smiju se ostaviti bez liječenja. Infektivne lezije kože, bubrega ili disbioza smanjuju imunitet, pa virusi mogu slobodno prodrijeti u druge organe. Pravovremena terapija kroničnih i akutnih bolesti jedan je od glavnih načina prevencije angine.
Ishrana i kaljenje
Prevencija kroničnog tonzilitisa je nemoguća bez pravilne prehrane i otvrdnjavanja. Zahvaljujući potonjem moguće je cijelo vrijeme održavati tijelo u dobroj formi.
Problem nedostatka vitamina može se riješiti uz pomoć farmaceutskih pripravaka. Njihovo djelovanje usmjereno je na jačanje imunološkog sustava. Potrebno je uzimati vitaminske komplekse 1-2 mjeseca. Ali prehrana treba sadržavati svježe povrće, meso i mliječne proizvode.
Najčešće kronični oblik angine posjećuju odrasli, jer čak i najbeznačajniji iritansi mogu utjecati na njegov razvoj.
Ponekad je dovoljno popiti čašu sode da tada doživite strašnu upalu grla. Dakle, osobe koje pate od kroničnog tonzilitisa ne bi trebale jesti orašaste plodove, soda, med i čokoladu. Ove namirnice nadražuju grlo. Da biste zaštitili tijelo od recidiva, potrebno je za ispiranje grla koristiti izvarak kamilice ili sode.
Najčešći uzrok upale krajnika u djece i odraslih je iznenadna hipotermija ili pregrijavanje. Kako bi se tijelo oduprlo ovoj pojavi, potrebno ga je ojačati. Punjenje je izvrsno za ovo. Ali i ovdje postoje neke nijanse. Ako se povremeno ispirete hladnom vodom, to može dovesti do upale grla, stoga pazite da stvrdnjavanje bude postupno i sustavno.
Stvrdnjavanje nije uvijek moguće. U ovom slučaju dovoljno je tretirati samo područje vrata hladnom vodom. Osim toga, stvrdnjavanje se može odvijati malo drugačije: svako jutro koristite hladnu vodu za ispiranje grla, a vrat obrišite hladnim ručnikom. Kako biste zaštitili grlo od hipotermije, možete koristiti tanki šal od kašmira.
Prevencija kroničnog tonzilitisa nužno uključuje pravilnu prehranu. Zabranjeno je konzumiranje velikih količina pržene, gorke, kisele i začinjene hrane. Inače, to će dovesti do iritacije sluznice grla, palatinskih tonzila. Također ćete se morati odreći citrusa i alkoholnih pića. Nemojte jesti hranu koja je previše hladna ili vruća.
Možete ojačati tjelesnu obranu i spriječiti ponovnu pojavu upale krajnika ako odvojite vrijeme za vježbanje. Oni ne bi trebali biti iscrpljujući, jer je to neprihvatljivo za oslabljen organizam. Najbolje je vježbe raditi na otvorenom ujutro, osim ako vani nije hladno.
Ispiranje grla i vitamini
Ako govorimo o pojedinačnim preventivnim mjerama, onda one uključuju ispiranje grla i korištenje posebnih vitamina. Ove radnje mogu izvoditi apsolutno svi, ali ponajviše se to odnosi na one pacijente koji su podložni virusnim bolestima u hladnoj sezoni.
Tijekom jakog hladnog vremena potrebno je za ispiranje grla koristiti biljne dekocije kamilice, nevena ili sode. Preventivne mjere provoditi ujutro i navečer, a tijekom epidemije ispiranje se obavlja odmah po povratku kući.
Osim grgljanja grla, korisno je piti biljne čajeve. Imaju pozitivan učinak na tijelo, povećavajući njegovu obranu. Osim toga, izvrsni su u borbi protiv infekcija u grlu i tijelu. Za pripremu ljekovitih napitaka bolje je koristiti šipak, mentu i matičnjak. Možete skuhati običan zeleni čaj, te u njega staviti cimet, đumbir i limun. Pripremljeni lijek bit će izvrsna prevencija i liječenje tonzilitisa u ranim fazama njegovog razvoja.
Preduvjet za prevenciju kroničnog tonzilitisa je unos vitamina. U ljekarni možete kupiti vitaminske komplekse ili običnu askorbinsku kiselinu. Uzmite 2 tablete dnevno. To će povećati otpornost tijela na patogene i viruse. Korištenje ribljeg ulja će biti od koristi za grlo s tonzilitisom. Ali ovdje se trebate posavjetovati s liječnikom.
Tonzilitis može utjecati na tijelo, i odrasle i djecu. Isprva je akutna, ali ako ne započnete liječenje na vrijeme, onda postaje trajno.
U ovom slučaju vrlo je važno pridržavati se preventivnih mjera. Zahvaljujući njima, možete ojačati imunološki sustav, a također spriječiti razvoj recidiva. Sve radnje se mogu izvoditi kod kuće, ali samo uz prethodni dogovor s liječnikom.
