Ispiranje nosnih šupljina pomaže u izbjegavanju začepljenja nosa i nakupljanja sluzi. Ali zašto je trudnicama posebno važno da nosni prolazi uvijek ostanu slobodni?
Disanje kroz nos glavna je vrsta respiratorne aktivnosti koja je inače svojstvena svim zdravim ljudima. Uz začepljenje nosnih prolaza otežano je disanje, pa stoga u krv ulazi manje kisika nego inače. To nije dobro za običnog čovjeka, a kod trudnice takva situacija može izravno dovesti do kronične hipoksije fetusa. Ovo je naziv za stalni nedostatak kisika koji dolazi do fetusa kroz pupkovinu zajedno s majčinom krvlju. U akutnoj fazi ovo kršenje može dovesti do pobačaja, au kroničnom tijeku može uzrokovati kašnjenje i poremećaj intrauterinog razvoja djeteta.
Ispiranje nosa tijekom trudnoće izvrstan je način da izbjegnete ovu situaciju. Osim toga, pomoći će vam da spriječite nastanak infekcija, koje također mogu predstavljati prijetnju fetusu.
Uzroci zagušenja tijekom trudnoće
Vazomotorni rinitis
Ova vrsta edema nosne sluznice prvenstveno je posljedica najozbiljnijih hormonalnih promjena u ženskom tijelu koje se javljaju tijekom trudnoće. Takav simptom nije opasan, ne zahtijeva poseban farmakološki tretman, a neki liječnici ga smatraju varijantom norme. Razvija se uglavnom u drugom tromjesečju trudnoće. Ispiranje nosnih prolaza normalnom fiziološkom otopinom ili biljnim infuzijama može biti izvrstan način da se riješite ovog problema.
Alergijski rinitis
Imunološki sustav tijekom trudnoće u svakom je slučaju pod prilično ozbiljnim opterećenjem. A ako je žena dodatno imala neku vrstu eksplicitne ili latentne alergije, onda su šanse da će se ona pogoršati ili manifestirati tijekom tog razdoblja maksimalne. Posebno su opasni u tom pogledu proljeće i ljeto, kada je zrak ispunjen peludom biljaka.
Alergijski rinitis se očituje stvaranjem obilne vodenaste sluzi, koja se sama uklanja iz nosa. Posljedično, pranje u ovoj situaciji neće biti vrlo učinkovito.
Žena će trebati pomoć imunologa, uklanjanje kontakata s alergenom i specifično liječenje.
Hladni rinitis
Kašalj, groznica, kihanje, grlobolja simptomi su koji uz začepljenost nosa upućuju na bakterijsku ili virusnu infekciju. Potrebno ga je liječiti, jer njegovi patogeni (osobito virusi!) mogu ugroziti normalan razvoj fetusa. Ispiranje nosnih prolaza neće izliječiti vašu prehladu; ovdje će biti potrebni drugi lijekovi. Ali ovaj postupak može:
- smanjiti ozbiljnost edema sluznice smanjenjem proizvodnje sluzi;
- ukloniti sluz nakupljenu u nosnim prolazima, što je povoljno okruženje za razvoj patoloških mikroorganizama;
- biti izvrsna metoda za prevenciju i prevenciju prehlade tijekom hladnijih mjeseci.
Čime se možete oprati?
Gotove slane otopine
Ovo je najjednostavnija opcija, ali nešto skuplja od ostalih. Da biste ga upotrijebili, morate kupiti gotov lijek u ljekarni. Njihov izbor je prilično širok: "Aquamaris", "Aqualor", "Otrivin", "Marimer", "Dolphin" i drugi. Razlikuju se prvenstveno po cijeni, a mineralni sastav soli otopljenih u vodi ne razlikuje se puno.
Fiziološka otopina
Ispiranje nosa fiziološkom otopinom tijekom trudnoće izvrsna je alternativa kupljenim gotovim smjesama. Da biste kod kuće pripremili fiziološku otopinu, morat ćete otopiti 9 grama (žličice) obične kuhinjske soli u 1 litri prokuhane (ili bolje destilirane) vode. Svakako imajte na umu da se jodirana sol ne može koristiti – nadražuje sluznicu.
Otopina morske soli
Ovu tekućinu za čišćenje nosa lako je napraviti i kod kuće, budući da je čvrstu morsku sol lako kupiti u ljekarni. S fiziološkom otopinom praktički nema temeljnih razlika. Glavni dekongestivni učinak i dalje pruža obična sol, razrjeđivanje - voda, a dodatak minerala tek neznatno poboljšava stanje sluznice. Omjeri u proizvodnji tekućine mogu se ostaviti isti, ili se volumen soli može povećati na 2-3 žlice.
Važno! Kako bi postupak spriječio mehaničko oštećenje sluznice, slijedite konačno otapanje soli ili filtrirajte dobivenu tekućinu kroz gazu.
Također je moguće osigurati da ispiranje nosa fiziološkom otopinom tijekom trudnoće ima protuupalni i antimikrobni učinak. Da biste to učinili, dodajte 1 kap joda u tekućinu. Osim toga, otopina koja sadrži sol i sodu također ima baktericidni učinak. Za pripremu takve tekućine za pola litre vode trebate uzeti pola male žlice soli i jednaku količinu sode bikarbone, a zatim dobro promiješati.
Otopina furacilina
Čišćenje nosnih šupljina furacilinom (antimikrobnim lijekom) indicirano je za uobičajene upalne lezije gornjih dišnih puteva. Obično takav postupak već propisuje liječnik u situaciji kada infekcija prelazi u prošireni stadij, a pojavljuje se iscjedak iz nosa, koji je gnojne prirode. Ako želite slobodno vrijeme u Samari provesti na odrasli način, ali nemate drsku djevojku pri ruci, nemojte se izgubiti! Postoji izvrstan način da se zabavite uz cijeli program u društvu ljupkih i vrlo susretljivih devoula. Oduševit će vas bilo kakvim intimnim užicima, bit će odvažni ili poslušni, aktivni ili tihi - kako želite. Najljepše prostitutke u Samari nude svoje usluge jeftino, jer rade individualno. Ne morate ni negdje ići po njih, razgovarajte s posrednicima. Odaberite iskusne kurve ili svježe djevojke izravno s fotografija na našoj web stranici. Međutim, ovu manipulaciju možete izvesti sami. Da biste dobili otopinu, trebate uzeti 1 tabletu furacilina, samljeti je i otopiti u jednoj čaši zagrijane vode.
Mogu li trudnice ispirati nos fiziološkom otopinom s biljnim ekstraktima? Da, ali samo pod uvjetom da žena nema urođenu individualnu netoleranciju na ovaj ili onaj fitopreparat. Među najčešćim biljnim dodacima su infuzije:
- ljekarnička kamilica;
- sladić;
- lišće kupine;
- trputac;
- nevena;
- livadska djetelina;
- kora bijele vrbe;
- ljekovita kadulja;
- majka i maćeha.
Ali ne može se dodati infuzija hrastove kore u tekućini za čišćenje nosnih šupljina. Unatoč činjenici da tanine sadržane u njemu karakteriziraju protuupalni i antimikrobni učinci, imaju previsoku biokemijsku aktivnost. Nadražuju površinu sluznice i mogu oštetiti njušne lukovice, što dovodi do smanjenja sposobnosti razlikovanja mirisa.
Važno! Biljne infuzije moguće je koristiti samo tijekom prvog dana od trenutka njihove pripreme.
Metode pranja
"indijski" način
Za korištenje trebat će vam poseban mali kuhalo za vodu. Trebali biste spustiti glavu i okrenuti se u stranu, a zatim umetnuti izljev čajnika u nosnicu koja se nalazi iznad. Otopina će početi prodirati gravitacijom i izlaziti kroz drugu nosnicu. Zatim morate ponoviti postupak simetrično za drugu stranu nosa.Prilikom izvođenja postupka morate zadržati dah - tada tekućina neće prodrijeti u dušnik.
Dubinsko ispiranje
Pri korištenju ove tehnike ne čiste se samo nosni prolazi, već i nazofarinks. Jednu nosnicu trebate pritisnuti prstom, a drugu spustiti u posudu i početi uvlačiti otopinu nosom. Tekućina će izaći kroz usta. Nakon zahvata uklonite ostatke sluzi tako što ćete ispuhati nos.
Ispiranje
Umetnite vrh štrcaljke u nos i zatim nanesite otopinu. Glava treba biti nagnuta prema naprijed kako bi tekućina mogla slobodno teći prema van.
Kapljično ispiranje
U tom slučaju trebat će vam pipeta kroz koju će se otopina ubrizgati u nosnu šupljinu. Stavite 7-8 kapi tekućine unutra, a zatim stisnite nos na par minuta. Zatim temeljito ispuhnite nos kako biste uklonili ukapljenu sluz.
Završni korak u ispiranju nosa može biti korištenje prirodnih ulja koja djeluju emolijentno. U ljekarni kupite ulje breskve, šipka ili bilo koje drugo neesencijalno ulje i razrijedite ga s dvadeset puta većim volumenom biljnog ulja (najbolje maslinovog). Nakon čišćenja nosnih šupljina od sluzi fiziološkom otopinom, ubrizgajte 5 kapi ulja po nosnici - to će ublažiti moguću iritaciju površine sluznice.
Važno! Nakon ispiranja nosnih prolaza preporuča se ostati na toplom barem sat i pol. To će spriječiti hipotermiju u vašim paranazalnim sinusima.
Slana otopina za ispiranje nosa tijekom trudnoće radi prevencije prehlade koristi se jednom u 2-3 dana. Uz već razvijenu bolest u prva 2 dana, ova se manipulacija izvodi do 5-6 puta dnevno. Zatim, čišćenje nosa treba obaviti 3-4 puta dnevno ne više od dva tjedna.
