Noćna arterijska hipertenzija

Provociranje patologija

Tlak koji raste noću isključivo je patološko stanje, ne može se pojaviti kod zdravih ljudi. Normalno, vaskularni tonus bi trebao biti smanjen, jer je cijelo tijelo opušteno. Zašto tlak raste noću možete saznati tek nakon sveobuhvatnog pregleda cijelog tijela.

Ako dođe do povećanja tlaka navečer, tada se ovo stanje naziva noćna hipertenzija.

Razlozi za to mogu biti različiti. Varaju se ljudi koji misle da se mozak potpuno odmara tijekom spavanja. U tom razdoblju obrađuje informacije koje je dobio tijekom dana. Stoga noću krvni tlak raste kod osoba izloženih stresnim situacijama.

Zašto tlak raste u mraku? Postoji popis čimbenika koji mogu povećati ovaj pokazatelj. To uključuje:

• Prije spavanja pijte puno tekućine, a to se odnosi i na velike količine hrane.
• Tjelesna neaktivnost je kada osoba vodi sjedilački način života.
• Jesti puno soli.
• Ako je osoba cijeli dan bila u intenzivnom modu, žurila je.
• Uz poremećen režim odmora i rada.

Zloupotreba alkohola i/ili kofeina također može biti jasan uzrok visokog krvnog tlaka. Kava sama po sebi uzrokuje visoki krvni tlak, a kofein se nalazi i u zelenim i crnim čajevima. Stoga šalica kave ili čaja prije spavanja izaziva porast krvnog tlaka noću. Za osobe s poviješću hipertenzije, bolje je zamijeniti kavu prirodnim pićima, na primjer, cikorijom.

Alkohol izaziva grč vaskularnih zidova, što je uzrok povišenog krvnog tlaka. Javljaju se i jake glavobolje i slabost mišića.

Stoga, pijenje alkoholnih pića, osobito navečer, postaje uzrok povećanja tlaka noću tijekom spavanja. Zadržavanje viška tekućine u tijelu, što izaziva pojavu hipertenzije, može nastati zbog bolesti bubrega, osobito upalne etiologije.

Drugi razlog za podizanje pokazatelja krvnog tlaka mogu biti patologije kralježnice. To uključuje osteokondrozu, intervertebralne kile, posljedice nakon ozljeda kralježnice. Oni mogu izazvati vazospazam, prekomjernu napetost mišićnog korzeta, kompresiju žila segmentima kralježnice. Sve su to čimbenici koji uzrokuju porast tlaka u večernjim satima.

Zašto krvni tlak raste noću? Neposredni razlozi zbog kojih se bilježi visoki krvni tlak su:

• sindrom opstruktivne apneje u snu;
• srčane mane;
• lezije srčanog mišića organske prirode;
• oštećenje arterija.

Apneja je zaustavljanje disanja tijekom spavanja. Obično ovo stanje traje do 15 sekundi. S takvim zaustavljanjem dolazi do nedostatka kisika i tijelo pokreće kompenzacijske sposobnosti, uslijed čega tlak raste navečer. Ako se ti zastoji događaju nekoliko uzastopno u kratkom vremenskom razdoblju, tada se povećava količina adrenalina u krvi. Kao rezultat toga, pojavljuju se drugi simptomi hipertenzije povezani s palpitacijama.

Način ljudskog života

Sjedilački način života izravno utječe na kvar kardiovaskularnog sustava, jedan od njih je noćna hipertenzija. Razlozi povezani s načinom života danas najčešće izazivaju patologiju. Osobe sa sjedećim radom posebno su osjetljive na to. Ako se osoba malo pomakne, rezultat će se pojaviti dovoljno brzo. Kod tjelesne neaktivnosti krv počinje sporije cirkulirati. Ovo pogoršanje je ispunjeno manifestacijom povećanog perifernog vaskularnog otpora. Kao rezultat toga, krvni tlak raste navečer. U osoba sa sjedilačkim načinom života, noćna hipertenzija je uobičajeno stanje.

Zašto tlak raste noću? To je zbog činjenice da tijelo samo tijekom punog noćnog sna proizvodi hormone koji reguliraju rad kardiovaskularnog i endokrinog sustava. Ako je noćni san prekratak ili potpuno odsutan, tada se te tvari proizvode u malim količinama.Takav učinak na tijelo prepun je arterijske hipertenzije, povećanja razine šećera u krvi i endogenog stresa.

Prehrana

Vrlo je važno da se hipertoničari pridržavaju nekih pravila prehrane. Za njih postoji posebna dijeta - stol broj 10. Morate uzeti hranu najkasnije 2-3 sata prije spavanja. Hrana treba biti lagana i niskokalorična. Prenatrpan želudac i crijeva se prije spavanja povećavaju i zbog toga komprimiraju dijafragmu. I od toga raste krvni tlak.

Ujutro i u vrijeme ručka treba jesti više kaloričnih obroka. Tako će imati vremena za probavu tijekom dana. Također, hipertoničarima se ne preporuča piti čaj prije spavanja. Zašto bismo je trebali odbiti navečer? Velika količina tekućine aktivira pojačanu funkciju bubrega i povećanje volumena tekućine u tijelu. U skladu s tim, zbog toga tlak raste noću.

Prehrana za hipertenziju uključuje smanjenje količine konzumirane soli. Višak izaziva prilično neugodne simptome - povećanje tlaka noću, oticanje, oštećenje bubrežne funkcije i zadržavanje tekućine u tijelu.

Metode liječenja

Ako krvni tlak poraste navečer, tada osoba mora shvatiti da je to već patološko stanje i treba se obratiti liječniku. Kako bi se točno utvrdilo kakvo se povećanje događa, mora postojati tonometar s kojim se indikator može mjeriti noću kako bi se obavijestio liječnik.

Podatke tonometra potrebno je zapisati u poseban dnevnik kako bi se razumjelo kakva je dinamika povećanja. Mjerenja se vrše tijekom dana. Prema večeri tlak se može već lagano povećati, tada se mjerenje obavlja prije spavanja. Tonometar se koristi noću samo ako se osoba probudila zbog nelagode i simptoma hipertenzije. Sve je to vrlo važno u dijagnostici, ovi zapisi pomoći će razumjeti zašto tlak raste navečer.

Što ako dođe do povećanja tijekom spavanja? Ako se visoki krvni tlak promatra noću, svakako se morate obratiti terapeutu i kardiologu koji će vam propisati potrebne preglede i liječenje. Strogo je zabranjeno samostalno tražiti drogu.

Ako krvni tlak raste noću, tada trebate uzimati lijekove koje vam je propisao liječnik navečer, naime, bliže spavanju. U ovom slučaju dodjeljuju se sljedeće:

• diuretici;
• beta i alfa blokatori;
• ACE inhibitori;
• blokatori kalcijevih kanala.

Ako se pokazatelji ne povećaju puno, a to se događa rijetko, liječnici preporučuju pribjegavanje drugim metodama liječenja - bez lijekova. To uključuje:

• Postupci masaže. Indicirani su za razne bolesti. Na primjer, masaža je neophodna za ublažavanje stresa, opuštanje mišića i kod osteohondroze.
• Fizioterapija. Pomaže poboljšati dobrobit osobe s hipertenzijom, za to postoji čak i poseban skup vježbi. Neophodan je osobama sa sjedilačkim načinom života, kao prevencija bolesti kardiovaskularnog sustava.
• Fitoterapija.Tradicionalna medicina može se uzimati kako bi se utjecalo na blagi porast krvnog tlaka noću. Liječnik će vam pomoći da odlučite koje dekocije i infuzije uzeti.
• Akupunktura.

Kada osoba dobije noćnu hipertenziju, važno je odmah utvrditi razloge za to kako bi se odabrala prava terapija. Može biti medicinski i nemedicinski. Opasno je započeti takvo stanje, jer je ispunjeno komplikacijama: hipertenzivna kriza, moždani udar i srčani udar.