Jedinstveni recepti prirode za hipertenziju - brusnica

Hipertenzivna osoba ovisna je o uzimanju lijekova koji snižavaju krvni tlak. Ali ta ovisnost o lijekovima, s jedne strane, izražena je značajnim troškovima, koji u vrijeme ekonomske krize postaju preopterećeni za obiteljski proračun, as druge strane stresom za cijeli organizam, jer svaki farmaceutski lijek je kemija, izvor toksina, štetnih tvari.

Tradicionalna medicina je druga stvar. Prikupljeni stoljećima, jedinstveni recepti temeljeni na darovima prirode otvaraju ljudima vrata u svijet zdravlja i dugovječnosti, dajući izvrsnu priliku da se bez štete i troškova oslobode jedne ili druge bolesti.

U ovom ćemo članku govoriti o bobicama, a posebno saznati: povećava li brusnica ili smanjuje krvni tlak?

Bobice koje snižavaju krvni tlak

Dakle, koje bobice snižavaju krvni tlak? Odgovor na ovo pitanje nalazi se u zabitima prirode, u dubini stoljeća. Dugo se vjerovalo da bobice s visokim stupnjem kiselosti smanjuju krvni tlak.

U tu svrhu korišteni su u ljekovite svrhe infuzije, dekocije divlje ruže, maline, brusnice, crnog ribizla. Ali priroda je velikodušna na darove, bogata vrstama bobičastog voća. Glog, borovnica, borovnica, aronija, morska krkavina... sve se to spominje i u mnogim receptima za pritisak.

Ali odmah se postavlja pitanje: povećava li ili smanjuje pritisak ista borovnica ili morska krkavina? Ovdje je odgovor dvosmislen - učinak biljke ovisi o tome koriste li se u medicinske svrhe same bobice ili njezino lišće. Dakle, listovi morske krkavine imaju svojstvo dramatičnog snižavanja tlaka, a pulpa više nije poznata po tako izraženom učinku, stoga je njegova uporaba u malim količinama dopuštena i za hipotonične bolesnike.

Lingonberry bobica je druga stvar. Tvari uključene u njegov kemijski sastav mogu djelovati kao dobar analog farmaceutskih lijekova, koji su indicirani za hipertenziju.

Svojstva brusnice

Lingonberry je od davnina poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Iscjelitelji antičkog svijeta koristili su ga kao učvršćivač, tonik za liječenje ratnika koji su izdržali tešku bitku, oslabljene djece i staraca.

Pulpa brusnice sadrži bezbroj tvari koje promiču zdravlje:

• vitamini;
• aminokiseline;
• antacidi;
• biljna vlakna;
• minerali.

Od vitamina sadržanih u bobici mogu se razlikovati:

1. I, poznat kao najmoćniji stimulans regeneracije stanica.
2. U zasićenju stanica energijom života.
3. C je antioksidans koji sprječava starenje, uništavanje stanične strukture i poznat je po svojstvima jačanja.
4. Vitamin rasta - D, neophodan i djeci i odraslima, posebno u starijoj dobi, kada je potrebna dodatna zaštita koštanog i mišićnog sustava koji gubi elastičnost.

Taninske, karboksilne, benzojeve i druge kiseline, aminokiseline pokreću ubrzani metabolički proces u tijelu, što pozitivno utječe na metabolizam lipida i stvaranje zdrave stanične pozadine.

Biljna vlakna i antacidi potiču probavu te su korisni za poboljšanje probavnog procesa.

PAŽNJA: Zbog visokog sadržaja biljnih vlakana u bobici, koja nadražuju zidove želuca, kontraindicirana je osobama koje pate od povišene kiselosti.

Kako brusnica utječe na ljudski pritisak?

Danas, kada postoji bogato znanstveno istraživačko iskustvo u arsenalu čovječanstva, moguće je potkrijepiti djelovanje bobice s medicinskog stajališta. Osim aminokiselina, kiselina, vitamina i minerala, pulpa brusnice sadrži beta-sito sterol, koji u kombinaciji s kiselim medijem sprječava taloženje kolesterola na stijenkama krvnih žila. Dokazano je da upravo višak kolesterola u tijelu doprinosi stvaranju smrtonosnih plakova u žilama koji blokiraju normalan protok krvi. Pospješuju stvaranje kolesterola i, kao rezultat, povećavaju krvni tlak masna i pržena hrana, sol, šećer, alkohol, duhan. Kao posljedica nakupljanja kolesterolskih plakova i stiskanja krvnih žila nastaju srčani udari, moždani udari, ishemijska bolest. Ove strašne posljedice po zdravlje i život ljudi možete izbjeći uzimajući u malim količinama jednostavnu i mnogima poznatu iz djetinjstva bobicu – brusnicu, tako ljekovitu i korisnu kod visokog krvnog tlaka.

Doziranje brusnice za hipertenzivne bolesnike

U svakom poslu, zlatna sredina je dobra. To se također odnosi i na konzumaciju bobičastog voća, posebice brusnica, jer kiseline i biljna vlakna sadržana u njima nadražuju stijenke želuca i crijeva. Nutricionisti preporučuju da ne jedete više od šake svježih bobica dnevno (male, mjereno u oko dvije žlice). Upravo u svježoj pulpi sadržani su vitamini, vrijedne tvari koje snižavaju krvni tlak i pune tijelo zdravljem i energijom. Lingonberry je poznat po svojim svojstvima protiv starenja, tako da, uz učinak normalizacije krvnog tlaka, čovjek dobiva ključ dugovječnosti i ljepote, što je također važno.

Prerađene brusnice mogu se konzumirati u velikim količinama. Tako će mirisni džem od brusnica postati ne samo ukras svakog stola, već i izvrstan lijek koji nema nikakvih kontraindikacija i nuspojava, osim ako se ne možete prejesti s takvim staklenkama.

Često kulinari koriste brusnice za pripremu svih vrsta jela, kako slastica, tako i grickalica, toplih jela. Važno je napomenuti da, čak i ako takva hrana ne sadrži toliko vrijednih elemenata kao svježi sok i pulpa, ipak su jela s kuhanim brusnicama korisna i također blagotvorno utječu na zdravlje hipertoničara.

Najbolji recept je jednostavna mješavina ribanih brusnica sa šećerom, koja se uzima po jednu žlicu 15-20 minuta prije jela, ispere se s pola čaše tople vode.

Recepti s brusnicama za hipertenziju

Moderna kasica-prasica tradicionalne medicine sadrži ogroman broj prekrasnih recepata na bazi brusnice. Dakle, tinkture brusnice su vrlo popularne zbog svoje učinkovitosti u liječenju mnogih bolesti i jednostavnosti proizvodnje.

Napraviti takvu tinkturu jednostavno je kao i ljuštiti kruške: potrebno nam je samo 1-2 kilograma jagoda brusnice, 1-2 litre votke (uvijek kvalitetne) i 100-150 gr. granulirani šećer.

Bobice se temeljito isperu, melju sa šećerom i preliju votkom, nakon čega se smjesa ukloni na hladno i tamno mjesto mjesec dana.

VAŽNO: Tijekom ovog mjeseca svakih 4-5 dana tinkturu dobro protresite.

Nakon isteka propisanog roka, tinktura se filtrira od nastalog taloga, nakon čega je spremna za upotrebu.

Za poboljšanje cirkulacije, poticanje metaboličkih procesa i liječenje hipertenzije koristite vodenu otopinu s 10-20 kapi tinkture brusnice koja se pije pola sata prije jela.

Vrlo dobar učinak ima odvar od lišća. Za pripremu uvarka potrebna nam je šaka svježih (ili osušenih) listova biljke.

Listovi su izrezani (ali bolje ga je trgati rukama, jer kada dođe u dodir s metalnom površinom noža, dolazi do oksidacije i, kao rezultat toga, uništavanja značajnog dijela korisnih elemenata sadržanih u lišće brusnice).

Zatim se stavljaju u emajliranu zdjelu, napunjenu šalicom (350-500 gr.) kipuće vode.

Inzistirati pod zatvorenim poklopcem sat vremena, a zatim procijediti i piti trećinu čaše 20 minuta prije jela, dva puta dnevno.

Kako bi se iz lišća u juhi oslobodila maksimalna količina hranjivih tvari, preporuča se kuhati u vodenoj kupelji 30-40 minuta i također stajati sat vremena.

Kako biste bili u dobroj fizičkoj formi, napravite salate s brusnicama ili variva s povrćem i brusnicama.

Sada znate sve o tome kako smanjiti krvni tlak s hipertenzijom jednostavnim narodnim lijekovima. Pozivajte se na dobre recepte, darove prirode, cijenite ih i budite zdravi!