Zašto djeca imaju začepljen nos noću?

Normalno nosno disanje tijekom spavanja preduvjet je za čovjekovu snagu i bistar um. Ako dijete noću ima začepljen nos, probudit će se tromo i umorno – sve je to od nedostatka sna i nedovoljne opskrbe mozga kisikom.

Osim toga, nosno disanje osigurava zagrijavanje i pročišćavanje zraka, a time je ključ zdravlja dišnog sustava. Svi znamo da ako dijete ne diše dobro na nos, prisiljeno je prijeći na oralno disanje, a to dovodi do suhoće usne šupljine i ždrijela, unosa raznih mikroorganizama na krajnike i ždrijelo, što u konačnici značajno povećava vjerojatnost razvoja zaraznih bolesti grla – tonzilitisa.faringitisa ili laringitisa.

Zašto se začepljen nos javlja noću? O tome ćemo govoriti u ovom članku.

Uzroci zagušenja

Postoje 3 razloga zašto nos ne može disati:

• Prvi je oticanje sluznice. Nastanak edema je sastavni dio upalnog procesa, zbog dotoka krvi u upaljeno mjesto. Istodobno se krvne žile šire, a samim tim i volumen sluznice. Zbog toga su nosni prolazi suženi i prolaz zraka kroz njih može biti potpuno blokiran.
• Drugi razlog je taj što je nos “začepljen” sluzavim izlučevinama. Ako je sluz tekuća, lako izlazi, ali ako je viskozna i gusta, dijete ne može ni ispuhati nos ni normalno disati.
• Osim toga, nosno disanje može biti otežano zbog stvaranja adenoida, polipa, zakrivljenosti nosnog septuma i drugih morfoloških promjena.

Među čimbenicima koji mogu izazvati i edem i povećanu proizvodnju sluzi, prije svega treba razlikovati zarazne bolesti (virusni i bakterijski rinitis), kao i alergijske reakcije (alergijski rinitis).

Danju dijete diše na nos, a noću otvara usta? Pogledajmo zašto je nosno disanje teško noću.

Zašto se nos začepi noću?

Upaljeni nazofarinks neprestano proizvodi sluz, koja teče i kroz nosne prolaze, teče prema van, i kroz ždrijelo, ulazeći u grlo. Tijekom dana dijete nehotice proguta sluz koja ulazi u grlo. Međutim, navečer, spremajući se za spavanje, dijete ide u krevet, pa je izljev sluzi iz nazofarinksa kompliciran. Prvo, u vodoravnom položaju sva sluz teče niz grlo, a drugo, njezino gutanje prestaje u snu. Ako je u isto vrijeme sluz viskozna i gusta, a meka tkiva nazofarinksa edematozna, nosno disanje je praktički nemoguće.

Čest uzrok nazalne kongestije noću je postnazalni sindrom kapanja. Ovo je stanje u kojem sluz teče niz stražnji dio nazofarinksa u grlo.

Simptomi postnazalnog curenja:

• začepljenost nosa noću;
• kašalj ujutro, ponekad noću;
• grlobolja nakon buđenja;
• osjećaj nakupljanja sluzi u grlu;
• glavobolja, slabost i pospanost mogu se pojaviti kao posljedica otežanog nazalnog disanja.

Sindrom postnazalnog curenja može se primijetiti kod akutnog ili kroničnog rinitisa, upale adenoida, vazomotornog rinitisa, zakrivljenosti nosnog septuma i drugih patologija u kojima sluznica nazofarinksa proizvodi flegm.

Postanazalno curenje se također opaža kod alergijskih reakcija. Što može uzrokovati alergijski rinitis noću? Najčešće je to prašina ili dlaka kućnih ljubimaca. Osim toga, alergijsku reakciju mogle bi izazvati kemikalije u kućanstvu - mikročestice praha ili sredstva za ispiranje na posteljini, kao i materijali od kojih se izrađuju igračke. Često je pelud sobnih biljaka alergen.

Drugi razlog zašto nos ne diše noću je pretjerana suhoća zraka u dječjoj spavaćoj sobi.

Suh i prašnjav zrak u spavaćoj sobi uzrokuje stvaranje zaštitne sluzi u nazofarinksu, koja se isušuje i otežava nosno disanje.

Liječenje

Liječenje u ovom slučaju uključuje 3 područja:

• simptomatski - obnova nosnog disanja;
• etiološki - usmjeren na bolest koja je uzrokovala zagušenje;
• pomoćni - olakšava dobrobit djeteta i ubrzava njegov oporavak.

Uklonite edem

Najučinkovitiji lijek za one sa začepljenim nosom su vazokonstriktorne kapi i sprejevi za nos. Djeluju izravno na glatke mišiće krvnih žila, uzrokujući njihovu kontrakciju. Kao rezultat toga, volumen krvnih žila (i, kao posljedica, sluznice) se smanjuje, a nosni prolazi se "otvaraju".

Unatoč izraženoj učinkovitosti u ublažavanju nazalnog disanja, vazokonstriktorne kapi treba koristiti u iznimnim slučajevima, strogo pridržavajući se doze.

Kada koriste vazokonstriktorne kapi, roditelji trebaju zapamtiti da:

• maksimalni tijek liječenja vazokonstriktorima ne prelazi 5-7 dana (vidi upute proizvođača);
• učestalost ukapavanja - ne više od 1 puta u 4 sata;
• moguće su nuspojave - suha usta i nos, peckanje u nazofarinksu, oticanje sluznice, glavobolja, vrtoglavica, probavne smetnje, san i sl.;
• prekoračenje preporučene doze i trajanja liječenja značajno povećava rizik od nuspojava;
• uz umjerenu primjenu, nuspojave su iznimno rijetke.

Djeca mlađa od 12 godina trebaju koristiti posebne dječje oblike vazokonstriktornih kapi koji sadrže manju količinu aktivnog sastojka, na primjer, Naphthyzin za djecu, Nazol Baby i druge.

Olakšavanje disanja

Ne samo vazokonstriktorne kapi mogu olakšati nosno disanje. Štoviše, pedijatri preporučuju korištenje vazokonstriktora iznimno rijetko, a ostatak vremena, po potrebi, koristite druga sredstva za nos, kao što su:

1. Fiziološka otopina (0,9% otopina kuhinjske soli u vodi). Fiziološka otopina se ukapava u nos pomoću pipete ili čiste bočice za nos. Takvim lijekom možete zakopati nos svakih 20-30 minuta - nemoguće je predozirati. Čisti nosne prolaze od prašine, otpušta sluz, pomaže u čišćenju nazofarinksa i obnavljanju nosnog disanja.
2. Kapi/sprejevi za nos na bazi morske vode (Aqua Maris, Salin i mnogi analozi) su slane otopine koje djeluju slično fiziološkoj otopini. Može sadržavati razne minerale koji blagotvorno utječu na stanje sluznice. Ove kapi se mogu koristiti za sve vrste rinitisa, kao i za osjećaj suhoće u nosu.
3. Uljne kapi za nos, poput Pinosola, sadrže biljna ulja koja sprječavaju isušivanje sluznice, smanjuju otekline i inhibiraju vitalnu aktivnost mikroorganizama. Takve kapi pomoći će kod virusnog ili bakterijskog rinitisa.
4. Kod alergijskog rinitisa antihistaminske kapi mogu pomoći blokiranjem proizvodnje tvari koje uzrokuju oticanje i stvaranje sluzi. Na primjer, djeci starijoj od 4 godine može se propisati Allergodil, lijek koji vam omogućuje da se riješite simptoma alergijskog rinitisa u samo 1 instilaciji dnevno. Tijek liječenja je do 6 mjeseci. Djeca mlađa (počevši od 1 mjeseca) prikladna su za Fenistil kapi.
5. Kombinirane kapi (Sanorin, Vibrocil) sadrže i vazokonstriktorne i protuupalne komponente, pa se mogu koristiti za različite vrste rinitisa.

Osim kapi za nos, razne pomoćne procedure mogu olakšati nosno disanje:

• masaža mosta nosa, sljepoočnica i područja maksilarnih sinusa;
• udisanje isparavajućih aromatičnih ulja iz bora, jele, eukaliptusa;
• pijenje puno tekućine;
• udisanje toplom parom;
• trljanje prsa mastima za zagrijavanje (njihove pare olakšavaju disanje).

Zagrijavanje nazofarinksa (topli oblog na most nosa, stavljanje vrećice vruće soli, topli napitci) obično povećava oteklinu, jer se krvne žile šire kada temperatura poraste.

Poboljšanje uvjeta u spavaćoj sobi

Slobodno disanje na nos noću uvelike je određeno kvalitetom zraka u spavaćoj sobi. Zrak u vrtiću treba biti čist, vlažan i hladan (temperatura oko 20C, vlažnost unutar 60-70%). U takvim uvjetima sluznica nazofarinksa održava normalnu aktivnost - sluz se stvara u dovoljnim količinama, ne nakuplja se u nosnim prolazima i ne začepljuje ih.

Spavanje u spavaćoj sobi s čistim svježim zrakom puno je zdravije nego u vrućoj, neprozračenoj prostoriji, ne samo za nos, već i za cijelo tijelo.

Kako postići idealne uvjete u vrtiću? Prvo, često radite mokro čišćenje - to pomaže da se riješite prašine i vlaži zrak. Drugo, svaki dan prozračite sobu. Korisno je to učiniti prije spavanja.

Tijekom sezone grijanja zrak je najsuhiji - da biste vratili normalnu vlažnost, objesite mokre ručnike na baterije. Ovlaživač zraka može se kupiti radi praktičnosti.

Uklanjanje uzroka zagušenja

Roditelji bi trebali razumjeti da vraćanje disanja poboljšava dobrobit djeteta, ali ne uklanja temeljni uzrok zagušenja - bolest koja je uzrokovala pojavu edema ili šmrcova.

Nije dovoljno samo nakapati nos vazokonstriktornim kapima i zaboraviti na problem – djetetu je potreban pregled pedijatra. Dijete će biti pregledano i propisano liječenje koje je prikladno za vaš slučaj - antivirusno, antibakterijsko ili antialergijsko. Nemoguće je isključiti prisutnost adenoida, zakrivljenost septuma - nemoguće je nositi se s takvim problemima kod kuće.