Dojenje (Beastfeeding) je ključ dobrog zdravlja bebe i veze između mame i novorođenčeta. Dojenje je fiziološko razdoblje u životu žene, koje zahtijeva pažljivu pozornost na opće stanje trudnice. Poslijeporođajni stres, kratak san i neodgovarajuća prehrana doprinose razvoju poremećaja. Osim toga, kod dojilje često postoji nizak krvni tlak, što utječe na kvalitetu i količinu mlijeka, na sposobnost žene da brine o bebi.
Kako se mijenja tlak žene tijekom dojenja?
Tijekom trudnoće, pod utjecajem jake hormonske pozadine, rastuće maternice i nakupljanja tekućine u tijelu, žene često primjećuju povišeni krvni tlak, osobito u trećem tromjesečju. Nakon poroda, stanje većine majki se normalizira, no moguće su različite mogućnosti:
- normalan tlak - određuje se kod tjelesno zdrave žene (najčešće nakon 2 ili 3 rođenja);
- visoki krvni tlak (pokazatelji iznad 140/90 mm Hg) - ponekad se događa u trudnica s hipertenzijom ili kod žena koje su odabrale mješovito ili umjetno hranjenje djeteta;
- nizak tlak (pokazatelji manji od 110/70 mm Hg). Takve vrijednosti najčešće se nalaze u prvorotkinja s poremećenim vaskularnim tonusom (vegetativna distonija), dehidracijom. Osim toga, značajna smanjenja povezana su s dojenjem.
Skokovi u pokazateljima s teškim simptomima tijekom dana znak su ozbiljnih hormonalnih ili kardiovaskularnih poremećaja, što zahtijeva liječničku pomoć.
Zašto tlak često pada tijekom GW?
Dojenje je postporođajno razdoblje koje karakterizira postupna stabilizacija hormonalne razine, a može trajati od 3 mjeseca do 2 godine, ovisno o individualnim karakteristikama žene. Porodice koje isključivo doje svoje bebe često se žale na zamjetan pad krvnog tlaka na 80/60 ili 70/50 mm Hg.
Glavni razlozi pada pokazatelja tijekom GV razdoblja:
dehidracija (de-gubitak, hidro-voda) - izlučivanje mlijeka je popraćeno gubitkom tekućine od strane majčinog tijela. Volumen krvne plazme jedna je od komponenti krvnog tlaka, sa smanjenjem količine vode, ovaj pokazatelj pada;
- visoke razine oksitocina (hormona koji sintetiziraju živčane stanice hipotalamusa u diencefalonu). Ova tvar ima ne samo stimulirajući učinak na tonus maternice, već i opušta glatke mišićne stanice vaskularne stijenke. Stimulacija sinteze hormona događa se pod utjecajem mehaničke iritacije bradavice i areole tijekom dojenja;
- nedovoljan protok tekućine u tijelo. Dnevna količina vode za dojilju je najmanje 13 šalica (1,5-2 litre).
Nizak krvni tlak s hepatitisom B također se može razviti kao rezultat neracionalne prehrane majke s nedovoljnim sadržajem vitamina i mikroelemenata u prehrani.
Metode za upravljanje niskim krvnim tlakom tijekom dojenja
Najčešće, smanjenje tlaka (hipotenzija) ne zahtijeva korekciju, jer se uz normalan režim odmora i prehrane pokazatelji obnavljaju sami zbog kompenzacijskih mehanizama.
Glavni simptomi hipotenzije su:
- slabost;
- kršenje faza spavanja (noćna nesanica i patološka dnevna pospanost);
- apatija - nedostatak želje da se nešto učini, zanimanje za bilo što;
- difuzna glavobolja;
- oštećenje vida (dvostruki vid, zamućene konture);
- vrtoglavica.
Smanjen tlak remeti opskrbu krvlju organa i tkiva, uključujući i mliječnu žlijezdu, stoga je dugotrajna perzistencija ovih simptoma popraćena rizikom od smanjenja količine mlijeka.
Kako možete povećati pritisak žene tijekom dojenja?
Razdoblje dojenja karakterizira prisutnost mnogih ograničenja u načinu života majke, stoga su zabranjene tradicionalne metode ispravljanja pritiska.
Najsigurnije metode za povećanje pritiska dojilje prikazane su u donjoj tablici.
| Put | Mehanizam djelovanja |
|---|---|
Pojačani režim pijenja (do 2,5 litara dnevno). Dozvoljeno: kompot, sok (prirodni), uzvar, voćni napitak, bistra voda | Povećanje volumena cirkulirajuće tekućine u žilama |
| Racionalna prehrana (dnevni unos kalorija od najmanje 2500 kcal) | Adekvatan unos bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i mineralnih soli hranom osigurava normalan rad vaskularne stijenke i endokrinih žlijezda koje su odgovorne za razinu pritiska. |
| Tjelesna aktivnost (jutarnje vježbe, posebna kondicija za porodilje) | Povećani protok krvi u radnim mišićima povećava vaskularni tonus u cijelom tijelu |
Čest uzrok niskog krvnog tlaka kod žena nakon poroda je poremećaj rada štitnjače. U tom slučaju vrijednosti se mogu podići uz pomoć sustavne uporabe jodirane soli ili pripravaka joda (nakon preliminarne konzultacije i laboratorijskih pretraga kod liječnika).
Kako ukloniti nelagodu s HV u pozadini niskog krvnog tlaka kod kuće?
Iznenadni znakovi hipotenzije, koji značajno pogoršavaju stanje žene i otežavaju brigu o djetetu, zahtijevaju hitnu korekciju.
Dojilja može podići krvni tlak kod kuće na nekoliko načina:
- popiti šalicu kave. Jedna šalica slabe kave dnevno neće utjecati na kvalitetu mlijeka (od velike količine postaje gorko), ali će poboljšati stanje majke;
- popijte šalicu jakog crnog ili zelenog čaja sa šećerom;
- koristite tinkturu od ginsenga ili limunske trave (1 žlica, otopljena u čaši vode). Sredstva se mogu koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom;
- protresti tisak (za žene tijekom prvog mjeseca nakon carskog reza ili kompliciranog poroda - kategorički je kontraindicirano).
Liječenje lijekovima uz pomoć farmakoloških lijekova provodi se samo u pozadini istodobne patologije i izraženih promjena. Često tijekom razdoblja terapije žene moraju prestati dojiti.
Zaključke
Smanjenje krvnog tlaka kod žene u pozadini dojenja česta je pojava, koju prate karakteristične pritužbe. Tradicionalne metode korekcije korištenjem velike količine kave, alkohola, lijekova kontraindicirane su tijekom dojenja. Liječnici preporučuju piti jak čaj, puno kompota ili soka od pritiska dojilje. Glavni načini ispravljanja stanja su ispravan režim odmora, uravnotežena prehrana i odgovarajuća tjelesna aktivnost. Metode će pomoći ne samo povećati krvni tlak, već i ubrzati rehabilitaciju nakon poroda.
