Budući da je infektivna lezija maksilarnih sinusa upalna bolest, tada, u pravilu, liječnik pacijentu propisuje mirovanje u krevetu. Međutim, mnogi pacijenti, osobito djeca, zainteresirani su za to je li moguće hodati s sinusitisom na ulici tijekom hladne sezone. Neće li to pogoršati stanje bolesnika i dovesti do komplikacija tijekom bolesti?
Kada je zabranjeno izlaziti van?
Često ljudi s upalom sinusa podcjenjuju rizike boravka na otvorenom tijekom hladne sezone i idu na posao. Roditelji popuštaju pred nagovaranjem djece i dopuštaju im da odu u šetnju. Nakon toga se stanje bolesnika često pogoršava.
Koje su kontraindikacije za boravak na otvorenom kada je vani zima?
Hladno i vlažno vrijeme s stalnom upalom u sinusima kontraindikacija je čak i za kratke šetnje.
Ohlađeni zrak koji ulazi u nosne prolaze povećava cirkulaciju krvi u sluznicama i aktivira mukozne žlijezde u epitelu maksilarnih sinusa. Zbog toga se u maksilarnim šupljinama stvara više sekreta, koji se nakuplja unutra i pogoršava stanje bolesnika. Mora se eliminirati stimulacija rada žlijezda hladnim zrakom, jer s blokadom spojnih zglobova povećanje volumena sluzi dovodi do povećanja intrakavitarnog tlaka i oštrog pogoršanja stanja pacijenta.
Ako je, unatoč godišnjem dobu, vani toplo, onda ne biste trebali izlaziti osobama koje imaju sljedeće simptome trenutne bolesti:
- poteškoće u nosnom disanju s mukoznim ili gnojnim eksudatom;
- povišena tjelesna temperatura do febrilnih vrijednosti (iznad 37,5 stupnjeva);
- znakovi opće intoksikacije tijela (glavobolja, slabost, zimica, slab apetit).
Treba se suzdržati od boravka na ulici u akutnoj fazi bolesti, kao i kod uspostavljanja zaraznog (zaraznog) oblika sinusitisa. Najopasniji su u takvim slučajevima sinusitis uzrokovan izlaganjem virusima, od kojih je najlakše zaraziti druge.
Razlozi zbog kojih se bolesnicima sa sinusitisom ne preporučuje boravak vani tijekom mraznog vremena su:
- Hladni zrak izaziva vazospazam, što dovodi do smanjenja gubitka topline s površine kože. Istodobno, ako uzmemo u obzir da na fotografiji hipertermije upala gotovo uvijek nestaje, onda smanjenje prijenosa topline s površine kože podrazumijeva pregrijavanje unutarnjih organa, što negativno utječe na pacijenta u patološkim stanjima.
- Šetnja po hladnoći svaku osobu, i zdravu i bolesnu, košta znatnu potrošnju energije. I racionalnije je energiju tijela trošiti na borbu protiv bolesti nego na izravnavanje padova temperature tijekom hipotermije.
Ako je prijeko potrebno posjetiti posao, bolnicu ili neko drugo mjesto tijekom bolesti po mraznom vremenu, preporuča se pozvati taksi i prošetati do njega, pokrivajući nos i usta šalom ili maramicom.
Za potpuni oporavak trebate izbjegavati bilo kakvu tjelesnu aktivnost.
Želja osoba oboljelih od akutnog sinusitisa da brzo odu na posao ili, koristeći bolovanje, izvrše generalno čišćenje ili popravak kod kuće, često može završiti u nevolji.
Nepoštivanje režima izravan je put do prijelaza bolesti u kronični oblik.
Također je važno zapamtiti da kod virusnog sinusitisa postoji opasnost od zaraze vaših radnih kolega, jer se prenosi kapljicama u zraku. A o bilo kakvoj produktivnosti rada uopće ne treba ozbiljno govoriti, budući da tijelo svoje glavne snage usmjerava na borbu protiv bolesti.
Kada možete hodati s upalom sinusa?
Dopustiti izlazak s sinusitisom može biti samo liječnik, uzimajući u obzir stanje pacijenta i vremenske uvjete. Mišljenje stručnjaka je sljedeće: hodanje u zimskim mjesecima dopušteno je samo tijekom razdoblja remisije bolesti, ako je vrijeme suho, relativno toplo i, po mogućnosti, sunčano. Vrlo je korisno što dulje boraviti na zraku za osobe koje boluju od kroničnog oblika upale maksilarnih šupljina. Prednosti šetnice su sljedeće:
- Trepljasti epitel nosne sluznice pod utjecajem svježeg zraka djeluje učinkovitije, te bolje uklanja ustajale izlučevine iz paranazalnih šupljina. To pomaže smanjiti oticanje tkiva nosnih prolaza i poboljšati disanje.
- Udisanje čistog zraka, bez alergena i kućne prašine, poboljšava stanje bolesnika s kroničnim sinusitisom.
- Pozitivni prirodni fenomeni (sunce, lagani povjetarac) aktiviraju prirodnu obranu organizma i ubrzavaju oporavak.
Kada idete na šetnicu koju vam je odobrio liječnik, trebali biste se pravilno odjenuti. Važno je pronaći ravnotežu u ovom pitanju, jer su hipotermija i pregrijavanje jednako štetni za tijelo. Oblačivši puno tople odjeće, vrlo se lako preznojiti i prehladiti.
Ako nema neugodnih osjeta, šetnja će biti korisna, glavna stvar je ne precijeniti svoju snagu. Nije potrebno puno hodati, dovoljno će biti sjediti na klupi, treba redovito disati. U slučaju pogoršanja zdravlja (slabost, malaksalost, vrtoglavica), vrijedi se vratiti kući. Preporučljivo je izaći u dvorište s članom obitelji u pratnji koji će vam pomoći da dođete kući ako se pacijentu iznenada razboli.
Trajanje šetnje u početku bi trebalo biti 20-30 minuta, postupno, kako se opće stanje poboljšava, može se produžiti na 1-1,5 sati.
Organizacija šetnji s bolesnim djetetom
Roditelji su u potpunosti odgovorni za stanje svoje djece. Odluku o posjetu igralištu ili samo šetnji trebaju donijeti tek nakon konzultacije sa svojim liječnikom.
Od malena je potrebno dijete navikavati na učinke hladnog doba, važno je samo promatrati mjeru i donijeti odluku, procjenjujući sve prednosti i nedostatke. Online kockarnice su nedavno postale prilično popularna zabava, stoga se ove usluge stalno poboljšavaju. Ne samo slotovi, već i mnoštvo dodatnih usluga, brza tehnička podrška - sve to čini tvrtku funkcionalnom. Da biste počeli igrati, samo se trebate odlučiti za stranicu i pronaći potrebne web stranice online casina. Nakon toga, igrač prolazi kroz proceduru registracije, nadopunjuje depozit na jedan od prikladnih načina i odabire utore koje voli za početak igre. U svakom slučaju, sjedenje u prašnjavom i zagušljivom stanu neće dodati zdravlje, a otvrdnjavanje povećava otpornost tijela na razne patogene.
Važno je dijete obući za sezonu, u toplu laganu odjeću koja ne ometa kretanje, noge trebaju biti tople.
Samostalno hodanje se ne potiče; roditelj uvijek treba biti u blizini kako bi pomogao i kontrolirao ponašanje. Zabranjene su aktivne igre, savijanje naprijed i trčanje, jer će hladan zrak ući u nosnu šupljinu i povećati oticanje tkiva. Najbolja opcija su mirne igre 20-40 minuta, po povratku kući - topli čaj i odmor. Ako beba još uvijek nije dovoljno jaka, onda možete izaći na nekoliko minuta da udahnete svježi zrak na balkon ili temeljito prozračite sobu.
Strogo je zabranjeno pohađanje škole ili vrtića u slučaju bolesti.
Osjećaj loše u pozadini groznice i glavobolje naglo pogoršava pamćenje i koncentraciju. Sukladno tome, asimilacija obrazovnog materijala bit će praktički nula.
